Tubuh Sehat Jauh Dari Stroke, Jantung, Kanker, dan Cara Mencegah Dengan Pengobatan Alami, Kata dr Cahyono Hanya Dengan Lakukan...

tvOnenews.com - Siapa tidak ingin tubuhnya sehat dan jauh dari resiko stroke, jantung, serta kanker dengan cara alami dan tanpa obat kimia?.

Dalam salah satu ceramahnya, dr Cahyono memberikan cara alami agar kita terhindar dari berbagai penyakit berbahaya tersebut.

dr Cahyono menyarankan bahwa hal ini sangat penting mengingat gaya hidup tidak sehat yang saat ini menjamur di masyarakat. 

Tubuh Sehat Terhindar dari Stroke, Jantung, dan Kanker Dengan Cara Alami

_{Ilustrasi Sakit Stroke, Jantung, dan Kanker. Source: istockphoto}

Menurut dr Cahyono cara pengobatan alami yaitu dengan cara, pertama jangan makan lewat dari jam 7 malam.

Baca Juga

Cegah Penyakit Jantung Sejak Dini, RSUP Kemenkes Surabaya Soroti Faktor Risiko dan Pembiayaan

"Makan sate boleh, daging kambing boleh, yang penting jangan berlebihan dan jangan makan lebih dari jam 7 malam," ujar dr Cahyono.

Cara yang kedua adalah jangan tidur larut malam, dalam artian batasan tidur jam 11 malam.

"Jangan lewat dari jam 11 malam baru tidur. Liver kita akan rusak.," ungkap dr Cahyono, dilansir dari YouTube Bang bq, Selasa (12/09/23).

Ketiga yakni minum air putih dijaga minimal 2 liter perhari. "Boleh minum kopi, yang penting dari pagi sampai magrib 2 liter air putih sudah masuk," ujar dr Cahyono.

Jangan banyak minum air putih sebelum tidur, cukup satu sampai dua teguk saja untuk membasahi kerongkongan dan mulut.

"Jadi kalau mau tidur jangan minum dua gelas. Rusak ginjalnya malah. Cukup seteguk dua teguk untuk membasahi kerongkongan," tegas dr Cahyono.

_{Ilustrasi Minum air putih seteguk dua teguk sebelum tidur. Source: istockphoto}

Keempat, puasa secara rutin, dan yang kelima, jika mau sehat, kata Nabi SAW yaitu jaga hati. 

"Kata Nabi ini bukan kata saya pak. Karena penyakit hati ini bisa menyebabkan gangguan fisik. Orang yang suka marah-marah gampang kena stroke pak," tegas dr Cahyono.

Selain itu, menurut dr Cahyono, orang yang sering marah juga gampang kena stroke, hipertensi, diabetes, dan sebagainya. 

dr Cahyono menambahkan, penyakit hati contohnya iri, dengki, sombong, takabur. 

"Bahkan senyum saja mendapatkan pahala pak. Karena dengan senyum saja kita memberikan kebahagiaan kepada orang lain," pungkas dr Cahyono.