Kanker, Kolesterol, Darah Tinggi Sembuh dengan Konsumsi Resep dr Zaidul Akbar, Mudah Buatnya kok

_{Ilustrasi air kelapa muda yang masih lendir cocok untuk obat kanker, kolesterol, darah tinggi. Source: istockphoto}

Namun demikian, dr Zaidul Akbar berpesan agar kita tidak berlebihan dalam mengonsumsi air kelapa muda lendir.

Kira-kira, satu buah per hari adalah takaran yang pas jika Anda ingin rutin mengonsumsi air kelapa muda.

Sebab beberapa orang mengalami kondisi seperti merasa kliyengan atau lemas setelah mengonsumsi air kelapa muda. 

Sementara itu dr Zaidul Akbar juga menyebutkan jenis makanan yang bisa membantu menurunkan kadar kolesterol tinggi yakni beras merah, gandum, bayam, buncis. 

Selain itu, ada juga produk olahan bahan kedelai yakni tahu, tempe, tepung kedelai, nutella, nugget, serta susu kedelai.  

Baca Juga

7 Tips Cegah Kolesterol saat Daging Kurban Melimpah, Nomor 1 Pilih Bagian Daging yang Seperti Ini

Golongan bawang dan kacang diantaranya, bawang putih (campuran dalam salad atau rempah dalam menu makanan), kacang hazelnut, biji bunga matahari. 

Sedangkan untuk golongan buah, sangat baik jika bisa mengonsumsi buah yang mengandung Vitamin C dan Beta-Karoten.

Buah ini diantaranya jenis berry (strawberry, blueberry, cranberry), jeruk, mangga, anggur, jambu, delima, jambu merah, dan apel. 

Jika tak sempat, Anda juga bisa mengonsumsi jeruk nipis. jambu merah, delima, anggur, alpukat, dan buah zaitun yang lebih mudah didapatkan.

(udn)

Baca artikel tvOnenews.com terkini dan lebih lengkap, klik google news.