Selanjutnya, dr Zaidul Akbar menyebutkan bahwa memang ada orang yang bisa ngantuk karena kekurangan glukosa.
"Ada orang yang karakternya ngantuk karena kekurangan glukosa, maka silakan minum glukosa tapi bukan dari es teh, atau air teh," kata dr Zaidul Akbar.
Cobalah untuk konsumsi air madu untuk atasi ngantuk yang disebabkan oleh kekurangan glukosa.
"Tapi dari air madu, jadi nyangu aja madu aja ke kantor," saran dr Zaidul Akbar.
"Misalkan agak ngantuk, yaudah bikin air anget, kasih madu, kasih garam sedikit, itu juga bisa untuk memberikan asupan gula ke dalam tubuh anda," sambungnya.
Cara terakhir, dr Zaidul Akbar menyarankan untuk banyak bergerak, terutama ketika rasa ngantuk sudah mulai terasa.
"Yang tidak kalah penting ya bergerak saat ngantuk, streching badannya, itu InsyaAllah bisa hilangkan ngantuk karena aliran darah akan menjadi lebih lancar lagi setelah melakukan gerakan-gerakan tadi," saran dr Zaidul Akbar.
Load more