Seperti dilansir tvOnenews.com dari kanal YouTube dr Zaidul Akbar, berikut penjelasan tentang minuman atasi ngantuk selain kopi.
Terlebih dahulu dr Zaidul Akbar jelaskan tentang penyebab munculnya rasa ngantuk.
"Kalau tidurnya benar, enggak bakal ngantuk," kata dr Zaidul Akbar.
Maka jika tidak ingin rasa ngantuk tiba-tiba muncul di kantor, cobalah untuk memperbaiki pola tidur, misalnya dengan ikut pola tidurnya Rasulullah.
"Rutinitas tidurnya jangan tidur larut, kalau kita nyontoh Nabi kan tidurnya ba'da isya, itu salah satunya," ujar dr Zaidul Akbar.
Load more