Walau Mata Sudah 5 Watt, Pesan dr Zaidul Akbar Rutinkan Minum Resep Ini Sebelum Tidur, Bangun Pagi Tubuh Terasa Bugar

tvOnenews.com - Agar menjaga badan tetap sehat dan bugar diperlukan tidur yang cukup serta makan makanan yang sehat. 

Selain tidur yang cukup, sebelum tidur sebaiknya minum resep ini agar setiap pagi dapat terasa segar dan bugar.

Menurut dokter sekaligus pendakwah, dr Zaidul Akbar mengatakan agar badan tetap sehat dan bugar tak hanya tidur yang cukup atau mengikuti sunnah tidur setelah shalat Isya, ia juga menyarankan agar rutin meminum resep herbal ini.

Dilansir dari video pada kanal YouTube dr Zaidul Akbar Official, dr Zaidul Akbar mengatakan dalam tubuh membutuhkan beberapa zat.

“(Tubuh kita memerlukan) asam amino, probiotik, prebiotik, rempah, dan rimpangnya,” kata dr Zaidul Akbar dilansir dari kanal Youtube resminya.

Semakin simpel pengolahan makanan yang akan dikonsumsi, maka makanan menjadi lebih bagus. Artinya makanan tidak banyak mengalami pengolahan atau suhu tinggi.

Baca Juga

Gubernur Khofifah dan Deputi Bank Indonesia Lepas Gowes Nusantara 2026 HUT ke-73 BI, Apresiasi BI Bangun Sinergitas Lewat Budaya Hidup Sehat

“Jadi sayur itu paling bagus kalau Anda makan mentah, kalau nggak bisa, ya udah kukus nggak apa-apa,” jelasnya. 

dr Zaidul Akbar bagikan resep 

Resep segar bugar di pagi hari ala dr Zaidul Akbar 

Resep rempah agar badan bugar di pagi hari adalah serai yang dipotong, digeprek, diiris, lalu diberi air panas, ditambah kunyit dan madu. 

“Itu sudah jadi minuman yang sangat sehat. Dan banggalah dengan itu jangan bangga dengan soda atau minuman kemasan,” jelas dr Zaidul Akbar. 

Menurutnya penduduk negeri ini apabila bersyukur dengan apa yang Allah tumbuhkan di bumi ini tidak di tempat lain, maka Allah akan limpahkan banyak sekali keberkahan. 

“350 tahun kita dijajah Belanda yang diambil ini (rempah),” tegas dr Zaidul Akbar.  

Penulis buku Jurus Sehat Rasulullah (JSR) itu juga menambahkan bahwa tubuh perlu mineral-mineral penting setiap harinya yang bisa didapatkan dari rempah di bawah ini:

“Kunyit, jahe (komposisi terbanyak), lengkuas, serai. Kasih air panas sampai keluar aromanya. Lalu ketika sudah agak hangat berikan air jeruk nipis setengah aja,” kata dr Zaidul Akbar.  

Setelah itu saring ampasnya dan blender dengan kurma yang sudah dibuang bijinya. Hasilnya bisa diminum waktu akan tidur dan bangun tidur.