Tak Perlu Diet Aneh-aneh Lagi, Kata dr Zaidul Akbar Cukup Rajin Lakukan Ini Tiap Pagi Ternyata Bisa Merontokan Lemak

tvOnenews.com - Dalam sebuah kesempatan, dr Zaidul Akbar membagikan sebuah tips sederhana yang bisa merontokan lemak di tubuh tanpa harus melakukan berbagai macam diet yang aneh-aneh.

Dokter Zaidul Akbar membagikan sebuah rahasia yang bisa membuat lemak tubuh langsung rontok tanpa harus lagi menjalani diet yang aneh-aneh.

Pasalnya lemak berlebih yang ada di tubuh kerap menjadi salah satu penyebab dari masalah kesehatan bahkan bisa mengganggu penampilan.

^{dr. Zaidul Akbar (sumber: Tangkapan layar kanal YouTube dr. Zaidul Akbar)}

Penumpukan lemak yang terjadi di tubuh jika dibiarkan akan memicu berbagai macam masalah kesehatan dan menjadi berbahaya.

Maka dari itu, dr Zaidul Akbar pun memberikan sebuah tips sederhana yang dipercaya ampuh untuk merontokan lemak di tubuh.

Baca Juga

Santan Tak Selalu Jadi Musuh Kolesterol, dr Zaidul Akbar Ungkap Cara Konsumsi yang Baik untuk Jantung

Melansir tayangan di kanal YouTube dr Zaidul Akbar, berikut penjelasan tentang cara menghilangkan lemak dari dalam tubuh.

Pada video tersebut, dr Zaidul Akbar menjelaskan jika ingin merontokan lemak tidak perlu menjalani diet yang aneh-aneh.

Cara yang dianjurkan oleh dr Zaidul Akbar kali ini bukan dengan mengonsumsi bahan-bahan tertentu untuk merontokkan lemak.

^{Kolase dr Zaidul Kabar dan Ilustras (sumber:IstockPhoto)}

Beliau menyarankan untuk melakukan hal yang sederhana seperti keluar rumah dan lihatlah ke langit setiap pagi.

Menurutnya, proses pembakaran lemak bisa ditingkatkan dengan kebiasaan tertentu yang dilakukan secara rutin.

Salah satunya seperti dengan rutin berjalan keluar rumah dan melihat langit yang ternyata memiliki manfaat baik untuk kesehatan.

Dokter Zaidul Akbar menjelaskan bahwa dengan melihat langit maka secara tidak langsung juga melihat cahaya matahari.

Karena dibalik cahaya matahari tersebut, terkandung manfaat besar bagi kesehatan tubuh.

"Cahaya itu efeknya apa, banyak. Contohnya, beberapa yang saya dapat itu cahaya bisa memicu autophagi, dia juga bisa memperbaiki pencernaan, detoks, seterusnya DNA atau gene repairing," kata dr Zaidul Akbar.

^{Ilustrasi (sumber: Freepik)}

Bahkan dikatakan jika cahaya matahari bisa meningkatkan pembakaran lemak tubuh dan membangkitkan energi.

Maka dari itu, dengan melihat langit atau berjemur di pagi hari sangat cocok dilakukan bagi orang yang ingin mengurangi lemak di tubuh.

"Kemudian membangkitkan energi dalam tubuh kita, meningkatkan pembakaran lemak," ujar dr Zaidul Akbar.

Menurut dr Zaidul Akbar, akan lebih terasa jika sambil nyeker alias tidak menggunakan alas kaki.

"Itu cahaya doang, apalagi anda cahayanya sambil grounding, maksudnya apa, nyeker," jelas dr Zaidul Akbar.

"Enggak pakai alas kaki kita nyeker di atas rumput atau tanah sambil memandang cahaya, oh itu bagus banget efeknya," tutupnya.

(far/akg)