Dijamin Praktis dan Mudah, Kata dr Zaidul Akbar Cukup Konsumsi Sayuran Ini untuk Cegah Risiko Asam Urat Sedini Mungkin

Menurut dr Zaidul Akbar, penderita asam urat bisa mengonsumsi makanan yang mengandung basa atau Alkanline Forming Food seperti buah-buahan, susu almond, dan kacang kedelai.

“Itu makanan yang bersifat basa termasuk juga untuk asam urat. Ini bisa diblender nanti kacang panjang sama seledri,” pungkasnya.

dr Zaidul Akbar jelaskan sayuran yang bisa cegah asam urat (Source: Kolase tvOnenews)

“InsyaAllah membantu juga tuh kacang panjang sama seledri ditambah dengan resep yang tadi. Kalau ada radang atau nyeri bisa dibantu sama jahe atau kunyit. Wallahualam,” sambung dr Zaidul Akbar. 

Meski telah mengonsumsi pare atau serai seperti yang disebutkan, namun dr Zaidul Akbar mengungkapkan bahwa penderita asam urat juga harus mengurangi makanan jenis tertentu.

Baca Juga

Minum Air Putih yang Baik Bagi Kesehatan Ternyata Ada Aturannya, Begini Penjelasan yang Benar

Jenis makanan yang dimaksud dr Zaidul Akbar ialah yang memiliki kandungan gula cukup tinggi seperti tepung dan nasi.

“Kemudian daging-dagingan itu juga dikurangi dulu atau di-stop,” ucap dr Zaidul Akbar. 

Selain mengamalakan cara-cara dari dr Zaidul Akbar tersebut, berkonsultasi ke dokter juga bisa menjadi ikhtiar seseorang agar terhindar dari asam urat. (amr/han)