Berikut Tips Bikin Tulang Kuat dan Rambut Tak Mudah Rontok, dr Zaidul Akbar Bilang Upayakan Zat Ini Masuk ke Tubuh, Apa Saja?

tvOnenews.com - Praktisi kesehatan sekaligus pendakwah, dr Zaidul AKbar ternyata pernah membagikan sebuah tips bermanfaat yang bisa membuat tulang menjadi kuat, rambut tidak mudah rontok hingga kulit wajah menjadi glowing.

Dokter Zaidul Akbar mengungkapkan jenis makanan yang bagus untuk menjaga kesehatan kulit, rambut dan juga tulang.

Pada kesempatan tersebut, dr Zaidul Akbar menjelaskan jika salah satu zat yang sangat dibutuhkan oleh manusia adalah kolagen.

^{Praktisi Kesehatan, dr Zaidul Akbar (Sumber: YouTube)}

Disampaikan jika sudah banyak penelitian yang membuktikan kalau kolagen ternyata memiliki manfaat yang bagus untuk kesehatan tubuh.

"Kolagen ini diperlukan untuk menjaga, dia anti aging juga, buat tulang juga, buat kulit juga, supaya elastis, supaya dia berseri, glowing macam gitu lah," ungkap dr Zaidul Akbar di Youtubenya.

Baca Juga

4 Tips Puasa untuk Penderita GERD dan Maag

Dokter Zaidul Akbar menjelaskan kalau ternyata ada banyak sekali jenis makanan yang mengandung kolagen tinggi, salah satunya tulang ikan.

Zat kolagen sendiri umumnya kita temukan pada tulang sapi dan juga pada kulit serta ceker ayam.

Biasanya, kolagen yang terdapat pada tulang sapi, kulit dan juga ceker ayam akan diolah menjadi kaldu.

^{dr Zaidul Akbar (Sumber: youtube)}

Hal tersebutlah yang membuat olahan kulit ayam dijual dengan harga yang cukup mahal karena punya kandungan kolagen tinggi.

Kolagen sendiri dalam proses sintesisnya, membutuhkan mineral seperti zinc, boron, dan cooper. 

Anda bisa mengolah bahan tulang ikan, kulit ayam, ceker ayam dan tulang sapi secara bersama jika ingin maksimal.

Selain itu, kita juga menambahkan bumbu rempah seperti bawang merah, bawang putih, cabai, jeruk nipi dan juga lada hitam.

Dokter Zaidul Akbar juga menjelaskan jika adonan tafi bisa ditambahkan kacang merah, hati sapi untuk mengaktivasi kolagen tadi agar bisa disintesis. 

Kandungan kolagen tadi yang akan membuat kulit Anda menjadi glowing, rambut sehat, dan tulang kuat tanpa bahan kimia. 

Sehingga, dr Zaidul Akbar menyampaikan bila resep ini sangat bermanfaat jika dikonsumsi secara rutin. 

(udn/ind/akg)