Kata Siapa Makan Mie Bikin Tubuh Tidak Sehat? Ternyata dr Zaidul Akbar Bahkan Bilang Cocok Dikonsumsi untuk Diet Asalkan…

tvOnenews.com – Banyak orang beranggapan makan mie terlalu sering akan memberikan dampak buruk bagi kesehatan.

Bagi pecinta mie pasti akan senang, ternyata mengonsumsi mie bisa membuat tubuh tetap sehat juga cocok untuk diet. 

Dalam satu kajiannya, dr Zaidul Akbar membagikan resep mie agar tubuh tetap sehat. 

Seperti apa penjelasan dr Zaidul Akbar mengenai hal tersebut? Simak informasinya berikut ini.

Banyak orang yang takut mengonsumsi mie karena dinilai memiliki dampak buruk bagi tubuh. Padahal bila dimasak dengan cara yang benar, justru mie bisa membuat tubuh sehat.

Dikutip tvOnenews.com dari kanal Youtube dr Zaidul Akbar Official, agar tubuh mendapatkan nutrisi dari makanan, kita harus memahami esensi dari apa yang dikonsumsi terlebih dahulu.

Baca Juga

Cuaca Ekstrem Picu Risiko Kesehatan, Ini Tips Memilih AC yang Aman, Hemat, dan Sehat

“Kalau ada orang kasih kita makan, contoh saya yang biasa menyampaikan hal-hal sehat jadi orang mau ngasih saya makan pun sungkan, kalau makanannya gak benar,” ungkap dr Zaidul Akbar pada kanal YouTube dr Zaidul Akbar Official.

dr Zaidul Akbar. (Ist)

Mie boleh dikonsumsi oleh orang yang sedang dalam program diet, cukup dengan memperhatikan frekuensi makannya.

Bahkan, dr Zaidul Akbar sendiri mengakui dirinya masih mengonsumsi mie.

“dr Zaidul apakah makanannya sehat terus? Enggak kadang-kadang juga khilaf tapi khilafnya saya pakai mie,” kata dr Zaidul Akbar.

Pada umumnya, dr Zaidul Akbar selalu menambahkan sayuran dalam porsi yang lebih besar dari ukuran mienya.

“Contoh dokter makan mie gak? Makan. Mie yang tepung jujur saya makan, tapi saya makan mienya segini, sayurnya segini (lebih banyak dari ukuran porsi mie),” jelas dr Zaidul Akbar.

Dirinya menegaskan bahwa untuk bisa tetap sehat mengonsumsi makanan apapun, pastikan mengetahui ilmu dan pengetahuannya tentang makanan tersebut.

 “Saya tahu ilmunya dan itu bisa Anda pelajari juga, kenapa? Karena mie ya karbohidrat. Karbohidratnya olahan segala macam tapi yasudahlah mau gimana,” terusnya.

dr Zaidul Akbar memastikan agar kita memilih jenis mie yang terbaik. 

Mie yang sehat untuk tubuh ialah yang mengadung campuran sayuran dan menggunakan sedikit atau tanpa bahan pengawet.

“Mienya pilih-pilih juga,” pungkasnya. (kmr)