Inilah Cara Ampuh Menghilangkan Lemak yang Menumpuk di Perut, Cukup 3 Hari Saja kata dr Zaidul Akbar

tvOnenews.com - Tidak percaya diri dengan lemak di perut yang menumpuk? jangan khawatir, dr Zaidul Akbar ada solusi untuk bikin seketika rontok lemak yang di perut, baca selengkapnya di bawah ini.

dr Zaidul Akbar membagikan cara menurunkan berat badan, terutama lemak di perut rontok hanya dalam 3 hari tanpa diet.

Mengonsumsi makanan berlemak dan kurangnya olahraga di tengah kesibukan membuat berat badan banyak orang bertambah berat badan dengan mudah.  

Kebanyakan orang yang memiliki tubuh yang gemuk membuatnya tidak percaya diri dalam penampilan. Lemak di perut bisa rontok dalam Waktu 3 hari kata dr Zaidul Akbar.

Di sisi lain, sebagian orang memiliki masalah dalam kesulitan menurunkan berat badan. Ternyata dr Zaidul Akbar punya tips khusus diet tanpa menyiksa. 

Dalam kurun waktu 3 hari sampai 1 minggu, lemak di tubuh bisa langsung rontok, simak tips selengkapnya di bawah in. 

Baca Juga

Sering Puasa Sunnah tapi Bingung Menu Sahur? dr Zaidul Akbar Ungkap Lebih Sehat Nasi atau Roti

Simak 4 tips menurunkan berat badan tanpa menyiksa menurut dr Zaidul Akbar. 

Sumber :

• Pixabay/jcomp overweight

Dilansir dari kanal Youtube dr Zaidul Akbar Official, tips untuk menurunkan berat badan rupanya tidaklah sulit.

Salah satunya adalah dengan mengurangi asupan karbohidrat seperti nasi, kentang dan lain-lain. 

"Itu yang pertama kurangi makan nasi," ucap dr Zaidul Akbar. 

Pendakwah sekaligus praktisi pengobatan sunah ini menganjurkan untuk mengonsumsi nasi 3 sendok makan setiap harinya yakni pada pagi, siang dan malam hari. 

Hal ini akan membantu menghilangkan lemak hanya dalam satu minggu. 

"Selama 7 hari ke depan, coba untuk makan nasi putih 3 sendok sehari. Pagi satu, siang satu, malam satu," tambahnya. 

Alumnus Kedokteran Universitas Diponegoro bahwa tidak mengonsumsi nasi justru lebih baik. 

"Gak usah sekalian kan? mendingan gitu, siap gak?" katanya.

Selanjutnya, tips menurunkan berat badan tanpa diet dengan mudah menurut dr Zaidul Akbar adalah berhenti mengonsumsi makanan mengandung tepung.  

“Yang kedua semua jenis produk yang menggunakan tepung,“ ungkap dr Zaidul Akbar.  

Selain itu, sangat disarankan untuk mengurangi makanan yang mengandung minyak atau disajikan dengan cara digoreng.