Dr. Zaidul Akbar Beberkan Rahasia, Cuma Makan 1 Jenis Sayur ini Katanya Bisa Jadi Kunci Sembuh dari Prostat
- Pexels/Pixabay
tvOnenews.com - Penyakit prostat menjadi salah satu masalah kesehatan yang sering menghantui kaum pria, terutama di usia 40 tahun ke atas.
Banyak orang mencari cara untuk menjaga kesehatan prostat, mulai dari obat kimia hingga suplemen herbal.
Namun, dr. Zaidul Akbar, seorang dokter sekaligus pendakwah gaya hidup sehat menyebutkan ada cara sederhana yang bisa dilakukan sehari-hari untuk mencegah hingga membantu penyembuhan masalah prostat, yakni dengan rutin mengonsumsi tomat.
Menurut dr. Zaidul Akbar, tomat mengandung senyawa penting bernama likopen yang dikenal sebagai antioksidan kuat dan memiliki sifat antikanker.
Likopen ini diyakini dapat melindungi tubuh dari berbagai penyakit degeneratif, termasuk kanker prostat yang banyak ditakuti kaum pria.
Namun, beliau menegaskan bahwa cara mengonsumsi tomat tidak boleh sembarangan jika ingin mendapatkan manfaat optimalnya.
"Tomat ini dia butuh dipanaskan kalau mau zat anti kankernya. Bapak-bapak nih kalau mau prostatnya sehat makan tomat, sehari satu aja. Caranya gimana? Jemur 10 menitlah kena matahari atau kalau enggak dikukus sebentar,” kata dr. Zaidul Akbar.
Beliau menjelaskan bahwa mengonsumsi tomat segar memang tetap baik.
Tetapi pemanasan ringan dapat membantu mengeluarkan likopen sehingga lebih mudah diserap tubuh.
Dengan begitu, manfaatnya untuk kesehatan prostat bisa lebih maksimal.
Lebih lanjut, dr. Zaidul Akbar menambahkan bahwa likopen tidak bekerja sendirian.
Tomat adalah satu paket senyawa alami yang saling melengkapi.
Karena itu, jika hanya mengandalkan suplemen likopen, efeknya tidak akan sebaik mengonsumsi tomat utuh.
“Dalam tomat ini ada likopen, kita sudah sering dengar itu. Tapi bukan cuma likopennya saja yang bekerja. Tomat itu satu senyawa kompleks. Jadi kalau orang makan tomat lalu sehat dari prostat, ginjal, atau penyakit lain, itu karena tomatnya, bukan hanya likopennya,” jelas dr. Zaidul Akbar.
Beliau juga memberikan tips sederhana agar tomat semakin optimal untuk kesehatan prostat.
Caranya adalah dengan mengombinasikan tomat yang sudah dijemur atau dikukus sebentar dengan bahan alami lain seperti minyak zaitun, daun bayam kukus, dan sedikit lada hitam.
"Dikukus sebentar, kasih zaitun di situ ya suir-suirannya aja, satu sendok teh cukup. Setelah dijemur atau dikukus sebentar, jangan lama-lama ya karena bisa rusak, kasih daun bayam kukus, mungkin 3–5 lembar. Tambahkan minyak zaitun dan sedikit lada hitam, baru sempurna kerjanya,” terang dr. Zaidul Akbar.
Racikan sederhana ini dipercaya dapat meningkatkan penyerapan nutrisi sekaligus memperkaya manfaat tomat bagi tubuh.
Bayam dan zaitun sendiri juga mengandung antioksidan serta nutrisi penting lain yang mendukung kesehatan organ reproduksi pria.
Dengan cara ini, dr. Zaidul Akbar menunjukkan bahwa menjaga kesehatan prostat tidak harus selalu dengan obat mahal atau perawatan rumit.
Cukup dengan mengonsumsi satu buah tomat sehari yang diolah dengan cara tepat, pria bisa membantu tubuhnya tetap sehat dan terhindar dari masalah prostat. (adk)
Load more