Penderita Rhinitis Wajib Tahu, Atasi Alergi Tak Perlu Pakai Obat, Dokter Bilang Sebaiknya Lakukan ini Saja

Ia juga menambahkan bahwa pilek akibat alergi umumnya akan hilang dengan sendirinya tanpa perlu pengobatan berat.

Namun jika gejalanya cukup mengganggu, pasien boleh menggunakan obat semprot hidung khusus yang diresepkan oleh dokter.

"Obat boleh digunakan, tapi harus obat dari dokter. Misalnya pakai obat semprot hidung untuk menghilangkan alerginya,” ujar dokter spesialis THT tersebut.

Selain menghindari pemicu, penderita rhinitis disarankan untuk menjaga kebersihan lingkungan rumah, terutama kamar tidur, karena area tersebut sering kali menjadi sarang debu dan tungau.

Gunakan vacuum cleaner dengan filter HEPA, rutin mencuci seprai dengan air panas, dan hindari karpet tebal yang mudah menampung debu.

Tidak hanya itu, penderita rhinitis juga disarankan untuk meningkatkan daya tahan tubuh dengan pola hidup sehat, seperti rutin berolahraga, mengonsumsi makanan bergizi, serta mencukupi waktu istirahat.

Sistem imun yang kuat dapat membantu tubuh lebih tahan terhadap reaksi alergi.

Perlu diketahui, penggunaan obat secara sembarangan justru bisa memperburuk kondisi penderita rhinitis dalam jangka panjang.

Terlalu sering mengonsumsi obat antihistamin tanpa pengawasan dokter dapat menimbulkan efek samping seperti kantuk berat dan gangguan pada sistem saraf.

Oleh karena itu, langkah terbaik bagi penderita rhinitis adalah dengan mengenali penyebabnya, menghindari pemicunya, dan berkonsultasi dengan dokter spesialis bila gejala terus berulang. (adk)