Tidak Perlu Suntik Insulin, dr. Zaidul Akbar Bilang Atasi Gula Darah Tinggi dengan Bahan yang Biasa Dicampur ke Es Kopi ini!
- Freepik
Hal ini berbeda dengan gula pasir yang hanya memberikan kalori tanpa nilai gizi tambahan.
Meski begitu, dr. Zaidul Akbar juga menegaskan bahwa konsumsi gula aren tetap harus dalam batas wajar dan tidak boleh berlebihan.
"Kalau kita dengar begitu kan nggak masuk akal ya, makan gula aren? Tapi memang jumlahnya juga nggak boleh banyak. Intinya tetap harus ada ilmu,” jelasnya.
Selain itu, dr. Zaidul Akbar juga menekankan pentingnya mengubah pola hidup bagi penderita diabetes.
Gula aren bukanlah solusi tunggal, tetapi bisa menjadi bagian dari pola makan alami yang lebih sehat.
Ia juga menyarankan masyarakat untuk memperbanyak konsumsi makanan utuh (whole food), seperti sayur, buah, dan biji-bijian, serta menghindari makanan ultra-proses yang tinggi gula rafinasi.
Karena itu, dr. Zaidul Akbar mengingatkan agar masyarakat tidak bergantung pada obat tanpa memperhatikan gaya hidup sehari-hari. (adk)
Load more