Mulai Rutinkan Makan 2 Buah Ini, dr. Zaidul Akbar Bilang Kolesterol, Diabetes, dan Kanker Lenyap dengan Sendirinya!

tvOnenews.com - Dokter Zaidul Akbar membongkar fakta menarik soal bahan-bahan alami yang bisa membantu tubuh pulih tanpa obat kimia.

Dalam salah satu kesempatan, dr. Zaidul Akbar menyinggung soal dua buah yang bisa membantu menurunkan kolesterol, menstabilkan kadar gula darah, bahkan melawan sel kanker secara alami.

Menurutnya, tubuh manusia memiliki kemampuan luar biasa untuk menyembuhkan diri sendiri (self-healing), asalkan dibantu dengan asupan yang tepat dan gaya hidup yang seimbang.

“Apalagi Anda ngerti dari beberapa jenis sayuran itu punya kemampuan membersihkan yang luar biasa,” jelas dr. Zaidul Akbar.

Ia kemudian mencontohkan kelompok sayuran cruciferous seperti brokoli dan asparagus yang dapat membantu proses detoksifikasi alami tubuh.

Sumber :

• Freepik

Baca Juga

3 Minuman Ini Bisa Tingkatkan Risiko Diabetes, Nomor 3 Paling Sering Dibeli

“Golongan crusiferus namanya, contohnya brokoli. Brokoli dan asparagus itu sayuran-sayuran yang kalau kita makan, kita rebus sedikit atau kita steam, itu bisa membantu proses detoks di badan kita. Kalau enggak ada, mungkin pakai seledri atau daun selada juga boleh,” terangnya.

Selain sayuran, dr. Zaidul Akbar juga menyoroti pentingnya jamur sebagai bahan pangan sehat.

“Jamur merupakan salah satu sayuran yang rendah kalori tapi tinggi serat. Jadi kalau Anda malam pengin makan tapi tetap sehat, ya jamur ini bisa jadi pilihan. Dibikin kayak sop, dikasih jahe, kayu manis, cengkeh, sederhana aja. Kasih sedikit wortel juga boleh. Seratnya tinggi dan dia bisa mengikat racun-racun di badan,” tambahnya.

Namun dari semua bahan yang disebut, dr. Zaidul Akbar menegaskan bahwa dua buah yang wajib rutin dikonsumsi adalah tomat dan lemon.

Sumber :

• Pexels/Pixabay

Dua bahan ini memiliki khasiat luar biasa untuk membersihkan darah, menurunkan kolesterol jahat, menstabilkan kadar gula, dan memperkuat sistem imun.

“Tomat ini paling baik dimakan dalam kondisi dikukus. Tomat punya satu bahan anti kanker namanya likopen. Likopen ini baru keluar dalam kondisi dia dikukus,” ujarnya.

Senyawa likopen diketahui secara ilmiah dapat membantu melawan radikal bebas, melindungi sel dari kerusakan, dan memperlambat pertumbuhan sel kanker.

Selain itu, tomat juga kaya vitamin C, kalium, dan antioksidan kuat yang bisa membantu memperlancar peredaran darah serta menurunkan risiko penyakit jantung dan stroke.

Sementara itu, lemon disebut dr. Zaidul Akbar sebagai buah dengan efek detoks alami paling kuat.

Kandungan asam sitrat dan antioksidan flavonoid di dalamnya dapat membantu membersihkan racun dari hati dan ginjal, sekaligus menstabilkan pH tubuh agar tidak terlalu asam.

Ia juga menekankan bahwa kunci kesembuhan bukan hanya dari apa yang dimakan, tetapi juga dari niat dan kesadaran untuk menjaga tubuh sebagai amanah dari Sang Pencipta.

Maka dari itu, menurutnya, penderita kolesterol, diabetes, hingga kanker sebaiknya mulai memperbaiki pola makan harian.

Dengan rutin mengonsumsi dua buah ajaib, tomat dan lemon serta memperbanyak sayuran seperti brokoli, jamur, dan asparagus.

Tubuh bisa kembali seimbang tanpa harus bergantung penuh pada obat-obatan kimia yang sering memberi efek samping jangka panjang. (adk)