Harga Murah, Cukup dengan Bahan Dapur ini Ampuh Turunkan Kolesterol

Jakarta, tvonenews.com- Ternyata ada bahan dapur yang bisa menurunkan kolesterol dalam tubuh. Hal ini pernah disampaikan praktisi kesehatan dr. Zaidul Akbar.

Sumber :

• YouTube/dr. Zaidul Akbar Official

Kolesterol memiliki dua macam ada kolesterol baik atau disebut (Low-density lipoprotein /HDL) dan jahat disebut (Low-density lipoprotein/LDL). Melansir dari Alodokter tingginya kadar kolesterol dalam darah, dapat pecah dan menyebabkan kondisi serius, seperti stroke dan serangan jantung.

Kondisi kolesterol tinggi ini umum dialami oleh mereka yang mulai menginjak usia 30an ke atas hingga lanjut usia (Lansia). Namun untuk usia muda juga tidak menutup kemungkinan bisa terkena. 

Sumber :

• dok.ilustrasi freepik

Kolesterol tinggi umumnya dipicu makanan. Makanan seperti gorengan. Gorengan sering kali dicap tak sehat karena mengandung banyak minyak yang meningkatkan kadar kolesterol serta risiko penyakit jantung.

Baca Juga

Tips Diet Sehat Tanpa Olahraga ala dr Zaidul Akbar, Mulai dari Minum Kopi hingga Hindari Makan Malam

Mengutip dari YouTube dr. Zaidul Akbar Official berjudul "Herbal Untuk Kolesterol - dr. Zaidul Akbar Official" ada loh bahan dapur yang bisa menurunkan kolesterol.

Bahan itu sda Kunyit dan Jahe. Bahan dapur ini merupakan rempah dengan khasiat luar biasa. Sehingga cara alami turunkan kolesterol dengan kedua bahan tersebut tak diragukan lagi.

Disampaikan oleh dr Zaidul Akbar kalau kandungan kurkumin pada kunyit dan gingerol pada jahe bisa membantu menurunkan kolesterol.

Juga bisa mengurangi peradangan, sampai meningkatkan daya tahan tubuh. Jangan lupa minum jamu berbahan kunyit dan jahe.

"Beberapa ramuan seperti kunyit dan jahe, juga mempunyai khasiat untuk menyeimbangkan kolesterol,” jelas dr. Zaidul Akbar, dikutip Selasa (10/3).

Di sisi lain, pernah dijelaskan Ahli medikasi herbal dr. Rianti Maharani M.Si rutin minum herbal sangat bermanfaat bagi kesehatan. 

Seperti konsumsi rutin diantaranya kunyit asam, temulawak dan jahe sebagai asupan kesehatan pencernaan, daya tahan tubuh dan memperlancar sirkulasi darah.

Pasalnya, meminum jamu dari rempah bisa membantu mengurangi risiko beberapa penyakit metabolik seperti diabetes tipe 2, hipertensi, kolesterol tinggi, dan sindrom metabolik.