9 Bahan Herbal untuk Membantu Meredakan Asam Urat, dari Jahe hingga Meniran Hijau

5. Bunga Dandelion

Bunga dandelion kerap dikonsumsi dalam bentuk teh maupun ekstrak herbal.

Bahan alami ini dipercaya dapat membantu menurunkan kadar asam urat. Namun, manfaat bunga dandelion dalam membantu mengatasi asam urat pada manusia masih membutuhkan penelitian dan uji klinis lebih lanjut.

Karena itu, penggunaannya sebaiknya tidak dijadikan pengganti pengobatan medis.

6. Kunyit

Kunyit dikenal memiliki kandungan curcumin yang cukup populer karena sifat antiinflamasinya.

Baca Juga

5 Sayuran Pembakar Lemak Menurut dr. Saddam Ismail, Cocok untuk Menu Diet

Senyawa tersebut dipercaya dapat membantu menekan peradangan, termasuk peradangan yang terjadi pada area persendian.

Oleh sebab itu, kunyit kerap digunakan sebagai salah satu bahan herbal pendamping untuk membantu meredakan keluhan yang berkaitan dengan peradangan.

7. Kembang Sepatu

Kembang sepatu juga disebut sebagai salah satu tanaman yang berpotensi memberikan manfaat bagi penderita asam urat.

Tanaman ini dapat dikonsumsi dalam bentuk teh herbal. Dalam beberapa penggunaan tradisional, kembang sepatu dipercaya dapat membantu menurunkan risiko dan keluhan yang berkaitan dengan asam urat.

Namun, manfaatnya tetap perlu didukung oleh penelitian lebih lanjut.

8. Brotowali

Brotowali terkenal sebagai tanaman herbal dengan rasa yang sangat pahit. Meski begitu, tanaman ini telah lama digunakan dalam pengobatan tradisional.

Brotowali dipercaya dapat membantu mengendalikan dan menurunkan kadar asam urat dalam tubuh. Selain itu, bahan herbal ini juga diyakini dapat membantu menjaga keseimbangan kadar asam urat.

9. Meniran Hijau

Meniran hijau dikenal sebagai salah satu tanaman herbal yang sering dikaitkan dengan kesehatan ginjal dan saluran kemih.

Tanaman ini juga dipercaya memiliki manfaat bagi penderita asam urat karena berpotensi membantu menghambat produksi asam urat dalam tubuh.

Selain itu, meniran hijau disebut dapat membantu tubuh membuang kelebihan kristal asam urat.

Itulah sembilan bahan herbal yang disebut dr. Saddam Ismail sebagai pilihan alami untuk membantu mengatasi keluhan asam urat. Namun, perlu diingat bahwa bahan herbal tidak selalu cocok untuk semua orang dan tidak sebaiknya digunakan sebagai pengganti pengobatan dari dokter.

Bagi penderita asam urat, menjaga pola makan, memperbanyak konsumsi air putih, serta menghindari makanan tinggi purin juga penting dilakukan untuk membantu mengendalikan kadar asam urat dalam tubuh. (gwn)