Vitamin ini menggunakan lemak, protein, dan karbohidrat dalam tubuh serta mengubahnya menjadi energi.
2. Melindungi Jantung
Manfaat utama biotin lainnya yaitu melindungi jantung dari penyakit. mengkonsumsi Biotin secara teratur diketahui bisa merangsang aliran darah di dalam jantung. Biotin juga membantu meningkatkan high-density lipoprotein (kolesterol baik) dan menurunkan low-density lipoprotein.
3. Memperkuat Imunitas
Makanan kaya Biotin dibutuhkan untuk generasi sel darah putih, yang berperan penting untuk sistem kekebalan tubuh.
Kekurangan nutrisi ini bisa menyebabkan berbagai risiko kesehatan dan masalah sistem kekebalan.
4. Bermanfaat Selama Masa Kehamilan dan Menyusui
Load more