Tutup Menu
LIVESTREAM
Jabar Banten Jateng DI Yogya Jatim
Sulawesi Lainnya
Artikel
Ilustrasu Sarapan Oatmeal
Sumber :
  • Pixabay

Gula Darah Terkontrol, Ikuti Pola Sarapan Terbaik Agar Mencegah dari Diabetes

Rabu, 10 Agustus 2022 - 01:20 WIB

Banyak orang di dunia yang terdiagnosa mengidap penyakit diabetes tipe 2. Kondisi tersebut dapat ditimbulkan dengan gejala seperti rasa sakit, frustasi, hingga depresi.

Namun tidak perlu khawatir, karena terdapat banyak cara untuk mengontrol kadar gula darah bagi penyintas diabetes, yang seringkali menjadi fokus utama. 

Beberapa yang dapat dilakukan melalui perubahan gaya hidup, seperti diet, olahraga, dan obat-obatan.

Sejumlah pendapat dari berbagai ahli diet, ternyata butuh mempelajari lebih lanjut tentang kebiasaan makan yang bermanfaat bagi penyintas diabetes agar dapat mencegah dari penyakit tersebut.

Menurut para ahli, salah satu kebiasaan sarapan terbaik yang dapat dilakukan untuk menurunkan atau stabilkan gula darah yakni berfokus paa makanan yang kaya akan serat larut.

Berita Terkait :
Topik Terkait
Saksikan Juga
Jangan Lewatkan
56 Ambulans Dikerahkan Evakuasi Ratusan Penonton Dalam Tragedi di Kanjuruhan

56 Ambulans Dikerahkan Evakuasi Ratusan Penonton Dalam Tragedi di Kanjuruhan

"56 ambulans dikerahkan semua," kata Bupati Malang M. Sanusi, dalam jumpa pers di Kabupaten Malang, Jawa Timur, Minggu (2/10/2022).
180 Orang Masih Menjalani Perawatan Buntut Tragedi di Stadion Kanjuruhan Malang

180 Orang Masih Menjalani Perawatan Buntut Tragedi di Stadion Kanjuruhan Malang

"Masih ada 180 orang yang masih dalam proses perawatan," kata Kapolda Jawa Timur Irjen Pol Nico Afinta dalam jumpa pers di Kabupaten Malang, Jawa Timur, Minggu (2/10/2022).
Lesti Kejora Masih Terbaring Lemah Di Rumah Sakit Akibat KDRT, Ini Tanggapan Kedua Orang Tua Dedek

Lesti Kejora Masih Terbaring Lemah Di Rumah Sakit Akibat KDRT, Ini Tanggapan Kedua Orang Tua Dedek

Kabarnya, dugaan tersebut timbul akibat dari perselingkuhan yang dilakukan oleh Rizky Billar yang membuat Lesti memutuskan untuk pulang ke rumah orang tuanya.
Jadwal Lengkap KRL Solo-Jogja Hari Ini, Minggu 2 Oktober 2022, Ada Kereta Tambahan dari Stasiun Purwosari Pukul 19.15 WIB

Jadwal Lengkap KRL Solo-Jogja Hari Ini, Minggu 2 Oktober 2022, Ada Kereta Tambahan dari Stasiun Purwosari Pukul 19.15 WIB

Berikut jadwal KRL Solo-Jogja dari Stasiun Solo Balapan dengan tujuan Stasiun Tugu Yogyakarta, hari ini, Minggu, 2 Oktober 2022, pastikan KMT ada isi saldo.
Waspada, BMKG Prakirakan Sepanjang Hari Jakarta Akan Dilanda Hujan Sejak Siang Hingga Malam

Waspada, BMKG Prakirakan Sepanjang Hari Jakarta Akan Dilanda Hujan Sejak Siang Hingga Malam

Jakarta - Badan Meteorologi Klimatologi dan Geofisika (BMKG) memprakirakan wilayah DKI Jakarta akan dilanda hujan sejak siang hingga malam hari pada hari minggu
AC Milan ke Posisi Tiga Setelah Pecundangi Empoli 3-1

AC Milan ke Posisi Tiga Setelah Pecundangi Empoli 3-1

AC Milan naik ke posisi tiga klasemen Serie A Italia berselisih 5 poin dari Inter Milan berkat dua gol menit tambahan Toure dan Leao saat menang 3-1 atas Empoli
Trending
Breaking News ! Lebih dari 120 Suporter Arema FC Meninggal dan Ratusan Lainnya Terluka saat Kerusuhan di Stadion Kanjuruhan

Breaking News ! Lebih dari 120 Suporter Arema FC Meninggal dan Ratusan Lainnya Terluka saat Kerusuhan di Stadion Kanjuruhan

Lebih dari 120 orang meninggal saat Kericuhan terjadi usai pertandingan Derbi Super Jatim antara Arema FC vs Persebaya Surabaya di Stadion Kanjuruhan Kab Malang
Korban Terus Berlanjut, Puluhan Nyawa Melayang Pasca Kerusuhan Stadion Kanjuruhan Usai Laga Arema FC VS Persebaya

Korban Terus Berlanjut, Puluhan Nyawa Melayang Pasca Kerusuhan Stadion Kanjuruhan Usai Laga Arema FC VS Persebaya

Pasca pertandingan laga Sepakbola Liga I antara Arema FC VS Persebaya sebagian penonton berlarian masuk dalam lapangan. kepolisian menembakkan gas air mata
50 Kantong Jenazah Disiapkan, 3 Jenazah Suporter Arema Telah Diserahkan ke Keluarga

50 Kantong Jenazah Disiapkan, 3 Jenazah Suporter Arema Telah Diserahkan ke Keluarga

Mako PSC 119 Kota malang diminta siapkan 50 kantong jenazah usai kericuhan saat pertandingan Derbi Super Jatim antara Arema FC melawan Persebaya Surabaya
Aremania Ngamuk Dua Mobil Polisi Dirusak dan Dibakar

Aremania Ngamuk Dua Mobil Polisi Dirusak dan Dibakar

Kericuhan terjadi usai pertandingan Derbi Super Jatim antara Arema FC VS Persebaya Surabaya dengan skor 2-3 di Stadion Kanjuruhan, Kabupaten Malang Sabtu malam.
Breaking News! Kapolda Jatim: 127 Orang Meninggal Dunia, Dua di Antaranya Anggota Polri

Breaking News! Kapolda Jatim: 127 Orang Meninggal Dunia, Dua di Antaranya Anggota Polri

Sebanyak 127 orang meninggal dunia dalam tragedi yang terjadi di Stadion Kanjuruhan Kabupaten Malang Jawa Timur pascapertandingan vs Arema FC melawan Persebaya.
60 Gol Freekick Messi Buka Kemenangan PSG atas Nice di Liga Prancis

60 Gol Freekick Messi Buka Kemenangan PSG atas Nice di Liga Prancis

Lionel Messi terus tampil gemilang dengan menambah rekor pribadi. Golnya ke gawang Nice membuka keunggulan Paris Saint-Germain yang stabil memimpin Ligue 1.
Chris Smalling Bawa Roma Petik Tiga Poin Usai Taklukkan Inter 2-1

Chris Smalling Bawa Roma Petik Tiga Poin Usai Taklukkan Inter 2-1

Inter Milan kalah 1-2 saat menjamu AS Roma dalam pertandingan Liga Italia pada Minggu dini hari WIB. Gol kemenangan Roma dibuat Chris Smalling di babak kedua
Selengkapnya
Viral
Jadwal Hari Ini
Jam
Jadwal Acara
Apa Kabar Indonesia Pagi
08:00 - 09:00
Coffee Break
09:00 - 11:00
Best World Boxing
11:00 - 11:30
#DiIndonesiaAja
11:30 - 12:30
Kabar Siang
12:30 - 14:00
Damai Indonesiaku
Selengkapnya