Tutup Menu
Sumber :
- Freepik
Bye Nasi Goreng, Sarapan Sehat Itu Gampang dan Murah, Cukup Kombinasikan Tiga Bahan Makanan Ini dan Dapatkan Nutrisi Optimal untuk Memulai Hari
Nasi goreng, nasi uduk, atau bubur ayam adalah sederetan menu sarapan andalan bagi masyarakat Indonesia. Meski enak dan mengenyangkan, ternyata seporsi nasi ...
Jumat, 2 September 2022 - 06:23 WIB
Nikmati setiap suapan yang masuk ke mulut dan kunyah dengan baik-baik. Langkah ini juga bisa mencegah seseorang dari risiko asam lambung.
“Sarapan ibarat bahan bakar untuk tubuh kita dalam menjalankan keseharian. Sarapan bisa membuat seseorang lebih berkonsentrasi, terutama mereka yang bekerja dan anak sekolah ini penting,” terangnya.
2. Menu Sarapan Sehat yang Murah
Menu sarapan sehat juga bisa didapat dari bahan-bahan makanan yang ramah di kantong. Olahan telur, seperti telur rebus atau orak-arik merupakan pilihan yang paling mudah.
Baca Juga :
"Menu sarapan sehat harus terdiri dari karbohidrat dan protein. Pilih karbohidrat kompleks seperti roti gandum. Protein sumber konsentrasi yang harus dipenuhi, paling mudah telur, bisa rebus atau orak-arik," ucap dr Diana.
3. Cobalah Kombinasikan dengan Alpukat
Topik Terkait
Saksikan Juga
01:01
Nenek Penjual Sayur dan Bunga Tabur Naik Haji
-
News
- 16/05/2024
00:44
Adi Pandoyo, Mantan Napi Korupsi Maju Pilkada
-
News
- 16/05/2024
Jangan Lewatkan
Bukan Shin Tae-yong, Kandidat Teratas Calon Juru Taktik Timnas Korea Selatan Terungkap
-
Bola Dunia
- 16/05/2024 - 16:47
Federasi Sepak Bola Korea Selatan (KFA) masih mencari pelatih baru dan kontrak Shin Tae-yong hendak habis bersama Timnas Indonesia pada Juni 2024 mendatang.
Hotman Paris Temui Keluarga Vina di Jakarta, Sebut akan Jadi Tim Kuasa Hukum dan Minta Polisi Lakukan Ini
-
Nasional
- 16/05/2024 - 16:43
Pengacara Hotman Paris Hutapea mengatakan dirinya menemui keluarga korban pembunuhan dan pemerkosaan yang sedang viral Vina asal Cirebon, di Jakarta pada Kamis.
Masya Allah Ternyata Begini Wujud Malaikat Saat Menjelma Jadi Manusia, Buya Yahya Bilang Wujud Malaikat Bahkan Mirip Seperti...
-
Religi
- 16/05/2024 - 16:42
Dalam salah satu ceramahnya, Buya Yahya menjelaskan tentang wujud malaikat. Salah satu kisah Nabi menyebutkan bahwa wujud malaikat yang menjelma menjadi manusia
Tangani Anak Putus Sekolah yang Rawat Orang Tuanya Sakit Stroke, Pemkab Kediri Terjunkan 4 Dinas
-
Jatim
- 16/05/2024 - 16:40
Pemerintah Kabupaten Kediri menerjunkan empat dinas langsung untuk membantu keluarga Aditya Daiva Ardhani, seorang anak yang putus sekolah karena merawat kedua orang tuanya yang tengah sakit.
Viral Pesawat Jemaah Calon Haji Indonesia Rusak dan Terbakar Saat Terbang di Makassar, Kini Mereka Sangat Bersyukur, Subhanallah
-
Nasional
- 16/05/2024 - 16:40
Seusai insiden pesawat Garuda Indonesia yang mengangkut jemaah calon haji rusak dan terbakar saat terbang, kini jemaah sangat bersyukur bahkan sujud syukur.
Cuaca di Arab Saudi Makin Panas, Jemaah Haji Wajib Tahu Perbedaan Diminta Sering Minum dan Banyak Minum
-
Religi
- 16/05/2024 - 16:37
Dokter Penanggungjawab Sektor 1 Madinah Sucahyo mengatakan jemaah haji 2024 harus tahu perbedaan sering minum dan banyak minum di tengah cuaca panas Arab Saudi.
Trending
Ayah Vina Sebut Anaknya Belum Bisa Masuk ke Pintu Karena Behel, Rambut Sambung dan Softlens: Setelah Semua Dicabut Dia Bisa Masuk
-
Nasional
- 16/05/2024 - 05:00
Ayah Vina menyebut anaknya belum bisa masuk ke dalam pintu. Ayah Vina mengetahui hal ini ketika Vina merasuki Linda.
Pantas Como 1907 Tolak Datangkan Thom Haye, Tak Disangka Ternyata Pemain Incarannya Berlabel Kelas Dunia
-
Timnas
- 16/05/2024 - 04:30
Pantas gelandang Timnas Indonesia Thom Haye tak dilirik, Como 1907 ternyata menargetkan pemain kelas dunia di bursa transfer musim panas.
Terungkap Sosok Pegi Pelaku Pembunuhan Vina Cirebon dan Eky setelah 8 Tahun Berlalu Masih Berkeliaran, Polda Jabar Sebut Ciri-cirinya
-
Nasional
- 16/05/2024 - 09:06
Sosok Pegi alias Perong tersangka kasus pembunuhan Vina Cirebon dan Eky masih berkeliaran sejak tahun 2016 silam. Polda Jabar pun mengungkapkan ciri-cirinya dan
Bukan Shin Tae-yong, Sosok Tak Asing Bagi Timnas Indonesia Ini Justru Akui Dapat Tawaran Latih Korea Selatan
-
Bola Dunia
- 16/05/2024 - 03:45
Kontrak Shin Tae-yong bersama Timnas Indonesia sedianya selesai pada Desember 2023 lalu.
Viral Buntut Pesawat Jemaah Haji Alami Kerusakan Hingga Terbakar, Kemenag Semprot Keras Garuda Indonesia
-
Nasional
- 16/05/2024 - 11:04
Juru Bicara Kementerian Agama Anna Hasbie menegur keras pihak Garuda Indonesia buntut pesawat yang menerbangkan jemaah haji kloter lima mengalami kerusakan.
Hotman Paris Turun Gunung Beri Petunjuk soal Lokasi Persembunyiaan Egy Otak Pelaku Pembunuhan Vina di Cirebon: Mohon Pak Kapolda..
-
Nasional
- 16/05/2024 - 11:08
Pengacara Hotman Paris Hutapea turun gunung mengawal kasus pembunuhan Vina di Cirebon yang terjadi delapan tahun lalu pada tahun 2016 yang kembali mencuat ke permukaan setelah diangkat ke layar lebar dengan judul Vina: Sebelum 7 Hari.
Legenda Thailand Blak-blakan Sebut Program Naturalisasi Timnas Indonesia Tak akan Sukses
-
Timnas
- 16/05/2024 - 04:00
Pelatih asal Thailand, Witthaya Laohakul menilai kesuksesan Timnas Indonesia dalam beberapa turnamen terakhir tidak akan bertahan lama.
Selengkapnya
Jadwal Hari Ini
Jam
Jadwal Acara
Kabar Petang
Selengkapnya
Load more