7 Dampak Berbahaya Toxic Relationship, Jangan Sampai Mengalaminya, Bisa Jadi Begini

Kesehatan - Istilah toxic saat ini sangat populer di kalangan gen Z. Bahkan, istilah itu pun dikaitkan dengan kondisi terkini atau suatu hubungan. Seperti hubungan beracun yang disebut dengan istilah toxic relationship.

Nah, istilah toxic relationship ini juga sudah familiar. Akan tetapi, ada yang banyak belum mengetahui pengertian istilah toxic relationship. 

Dilansir dari Viva, Very Well Mind menulis, toxic relationship atau hubungan beracun merupakan hubungan yang membuat seseorang merasa tak didukung, direndahkan, diserang bahkan disalahpahami. 

Di tingkat dasar, hubungan apapun yang membuat seseorang merasa lebih buruk daripada lebih baik bisa menjadi beracun seiring berjalannya waktu. 

Sehingga, bisa diartikan, suatu hubungan diangap beracun jika kesejahteraan seseorang terancam, baik secara emosional, psikologis dan bahkan fisik. 

Ilustrasi Seseorang sedang Depresi

Hubungan beracun ini bukan hanya dialami dalam relasi dengan pasangan (pacar, suami/ istri), tetapi juga bisa terjadi pada anak, orangtua, adik-kakak, rekan kerja, asisten rumah tangga atau siapa saja.    

Nah, Toxic Relationship ini juga ada dampak berbahanya, dan dianjurkan jangan sampai mengalami hal itu. Ini tujuh (7) dampak berbahaya toxic relationship. 

1. Mengisolasi Hubungan

Dampak berbahaya dari toxic relationship, anda akan alami terus-menerus berada di lingkungan yang negatif, mengalami stres dan pelecehan secara emosional, bukan tidak mungkin kamu akan menempatkan dinding pembatas antara diri sendiri dan orang lain.

Saat menjalani hubungan yang tidak sehat, kamu bisa merasa lelah secara fisik dan emosional. Kamu juga bisa merasa tidak lagi memiliki energi untuk sekadar berinteraksi dengan orang lain, atau hanya butuh waktu untuk menyendiri. 

Bahkan yang lebih mirisnya, mengisolasi diri dari orang lain sebenarnya bukan hal tepat untuk dilakukan ketika kamu berada pada hubungan yang negatif. Memutuskan hubungan dari orang lain justru membuat kamu merasa kesepian.

2. Merasa Tidak Memiliki Harga Diri

Pasangan yang toxic mungkin terus-menerus menjatuhkanmu, tindakan yang Anda lakukan, dan semua yang Anda rasakan. 

Namun, bukan tidak mungkin Anda juga mulai meragukan diri sendiri dan membuat dirimu menjadi kecil dan tidak berharga.