Jarang Diketahui, Ternyata Ramuan Nanas dan Madu bisa Jadi Obat Alami untuk Turunkan Kadar Asam Urat

Biasanya para penderita asam urat akan mengonsumsi obat-obatan berdasarkan resep dari dokter yang berfungsi untuk menurunkan kadar asam urat yang menumpuk di dalam tubuh.

Namun dengan mengonsumsi obat secara terus menurus juga dapat menimbulkan efek samping pada tubuh, maka dari itu ramuan dari campuran buah nanas dengan madu dipercaya mampu menjadi obat alami untuk menurunkan kadar asam urat pada tubuh.

Selain dengan obat, ada beberapa jenis makanan yang bisa membantu mengatasi asam urat. Manfaat lobak putih dan nanas sama-sama mengandung vitamin C yang dapat meredakan intensitas rasa nyeri saat asam urat tinggi sedang kambuh.

Nanas dan buah dengan warna kuning dikenal kaya dengan vitamin, enzim serta antioksidan yang baik untuk tubuh dan dialam buah nanas terdapat berbagai macam nutrisi yang dapat menurunkan kadar asam urat pada tubuh.

Salah satunya adalah vitamin C, nanas disebutkan dapat memenuhi 131% kebutuhan vitamin C harian manusia dimana vitamin ini dapat mengurangi level asam urat dalam tubuh.

Baca Juga

Teknologi Arthroscopy dan TKR: Harapan Baru bagi Penderita Cedera Muskuloskeletal

Selain itu nanas juga termasuk buah kaya serat yang baik untuk sistem pencernaan dan makanan buah tinggi serat juga umumnya rendah purin, maka nanas aman dikonsumsi tanpa mengakibatkan asam urat.

Nanas juga mengandung bromelain yang merupakan enzim yang bisa mengurangi peradangan serta melancarkan pencernaan dan juga folat dimana satu cangkir nanas dapat memenuhi 7% kebutuhan harian folat. 

Terdapat penelitian menemukan bahwa folat dapat memecah protein homocysteine. Ini adalah protein yang biasanya ditemukan dalam kadar cukup tinggi pada orang yang mengalami gout

Berikut bahan-bahan dan juga langkah untuk membuat ramuan nanas dan madu yang ampuh untuk menurunkan kadar asam urat pada tubuh.  

Bahan:

• 1 buah nanas
• 2,5 cm jahe
• 1-2 sendok teh bubuk kunyit
• 1 cangkir jus ceri hitam
• Madu
• 1 cangkir jus seledri

Cara buat

Anda bisa mengupas nanas dan mengirisnya menjadi potongan kecil, lalu potongan nanas tersebut di blender setelah itu anda bisa menmbahkan jahe, 1-2 sendok teh bubuk kunyit dan 1 cangkir jus ceri hitam, lalu untuk menambahkan rasa anda tambahkan madu secukupnya sesuai dengan selera.