LIVESTREAM
img_title
Tutup Menu
Sulawesi Sumatera Jabar Banten Jateng DI Yogya Jatim Bali
Buah Pepaya
Sumber :
  • Pexels.com

Punya Banyak Vitamin yang Baik untuk Tubuh, Berikut Manfaat dari Buah Pepaya untuk Pengidap Diabetes

Meski memiliki rasa manis dan punya kandungan gula, buah pepaya dipercaya sebagai salah satu jenis obat alami untuk para penderita diabetes atau penyakit gula.

Jumat, 13 Januari 2023 - 23:16 WIB

Jakarta, tvOnews.com - Buah pepaya dipercaya sebagai salah satu obat alami untuk para penderita diabetes atau penyakit gula. Diabetes sendiri menjadi salah satu penyakit yang cukup banyak diderita oleh banyak orang. 

Diabetes sendiri merupakan salah satu jenis penyakit yang biasanya akan diderita untuk jangka waktu yang cukup panjang. Penyakit yang berkaitan erat dengan kadar gula pada tubuh ini biasanya muncul karena faktor keturunan atau gaya hidup yang terlalu banyak mengonsumsi makanan-makanan dengan kadar gula tinggi. 

Diabetes akan diketahui dengan meningkatnya kadar gula darah (glukosa) pada tubuh yang berada di atas nilai normal. Karena diabetes terjadi ketika tubuh pengidapnya tidak lagi mampu mengambil gula (glukosa) ke dalam sel dan menggunakannya sebagai energi.

Dimana hal tersebut menyebabkan terjadinya penumpukan gula pada tubuh para pengidapnya dan jika tidak ditangani penyakit ini bisa sangat berbahaya dan menyebabkan kerusakan pada bagian organ serta jaringan pada tubuh. 

Baca Juga :

Saat ini ada banyak obat medis untuk penyakit diabetes yang dinilai cukup ampuh untuk menurunkan kadar gula darah yang tinggi pada tubuh, tapi kepopuleran obat herbal untuk penyakitnya ini pun masih banyak diminati oleh masyarakat.

Namun satu hal yang perlu diperhatikan mengonsumsi obat herbal untuk diabetes tidak boleh sembarangan karena hal tersebut bisa mempengaruhi efektivitas dari obat medis.

Salah satu jenis buah-buahan yang kandungan vitamin yang terdapat di dalamnya dinilai memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh termasuk untuk para penderita diabetes.

Melansir laman Halodoc berikut manfaat mengonsumsi buah pepaya dipercaya sebagai salah satu obat alami diabetes dan bisa turunkan kadar gula darah pada tubuh penderita Diabetes.

Buah pepaya dikenal sebagai salah satu jenis buah yang sangat baik dan memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh baik untuk melancarkan pencernaan hingga mencegah konstipasi.

Bukan hanya itu pepaya juga bisa memberi sederet manfaat lain untuk kesehatan tubuh dan ternyata juga bisa memberi banyak manfaat sehat bagi para pengidap diabetes.

Buah pepaya diketahui memiliki beragam nutrisi yang menyehatkan untuk tubuh, buah ini kaya akan kandungan vitamin C, ternyata kandungan vitamin c nya lebih banyak dari buah jeruk.

Selain itu pepaya juga banyak mengandung vitamin A, B1, B3, B5, E, K, serat, kalsium, folat, potassium, dan magnesium. Buah ini juga tetap aman dikonsumsi oleh penderita meski punya rasa yang manis yang menandakan adanya kandungan gula. 

Dengan rutin mengonsumsi pepaya yang sudah difermentasi dipercaya bisa membantu menurunkan kadar gula pada pengidap diabetes, maka dari itu sangat disarankan untuk memilih pepaya yang sudah difermentasi.

Hal tersebut karena karena kadar gula dalam buah pepaya yang sudah difermentasi sudah lebih stabil, sehingga hal tersebut masih aman untuk dikonsumsi oleh para penderita diabetes. 

Tapi buah pepaya yang masih segar masih tetap boleh dikonsumsi pengidap diabetes, karena memiliki kandungan air dan gula yang cenderung tinggi, pepaya sebaiknya tidak dikonsumsi secara berlebihan.

Satu hal yang perlu diingat untuk para pederita diabetes yang rutin mengonsumsi obat, sebaiknya tidak mengonsumsi buah pepaya secara berlebihan, sebab dikhawatirkan bisa menyebabkan kadar gula darah menjadi terlalu rendah dan memicu kondisi yang disebut hipoglikemia. 

Kandungan yang Terdapat dalam Pepaya

Dalam secangkir buah pepaya segar mengandung sekitar 11 gram gula dan pengidap diabetes sebaiknya membatasi asupan gula tambahan untuk mengatur berat badan dan menjaga gula darah dalam kisaran target. 

Indeks glikemik merupakan nilai yang diberikan untuk sebuah makanan berbeda untuk menunjukkan seberapa cepat makanan tertentu meningkatkan gula darah itu sangat  membantu pengidap diabetes yang sedang menjaga gula darah dalam kisaran target tertentu. 

Dan berdasarkan indeks glikemik buah pepaya mendapat skor 60, sehingga hal tersebut tidak menaikkan gula darah terlalu cepat. (akg)

Baca Juga :
Komentar
Berita Terkait
Topik Terkait
Saksikan Juga
Jangan Lewatkan
JIP Akan Bangun 84,5 kilometer SJUT di 20 Ruas Jalan Jakarta Timur dan Jakarta Selatan

JIP Akan Bangun 84,5 kilometer SJUT di 20 Ruas Jalan Jakarta Timur dan Jakarta Selatan

PT Jakarta Infrastruktur Propertindo (JIP) berencana membangun Sarana Jaringan Utilitas Terpadu (SJUT) di kawasan Jakarta Timur dan Jakarta Selatan
Bukan Oleh Jawara Garut, Hercules si Preman Legendaris dari Tanah Abang Pernah Bertekuk Lutut di Hadapan Dua Polisi Ini

Bukan Oleh Jawara Garut, Hercules si Preman Legendaris dari Tanah Abang Pernah Bertekuk Lutut di Hadapan Dua Polisi Ini

Mantan preman Tanah Abang, Rosario de Marshall alias Hercules telah malang melintang di dunia malam. Ia menjadi gelandangan hampir 15 tahun dan telah merasakan pahit manisnya dunia hitam bermodal keberanian. 
Ide Gila AC Milan demi Scudetto Musim Depan, Siap Bakar Uang Rp 1 Triliun Lebih

Ide Gila AC Milan demi Scudetto Musim Depan, Siap Bakar Uang Rp 1 Triliun Lebih

Raksasa Liga Italia, AC Milan bakal merombak skuat besar-besaran dan cari pemain anyar di bursa transfer demi ambisi mereka merengkuh scudetto musim depan.
Ngeri, Jakarta Kini Disebut Jadi Sarang Pasar Utama Ganja, Semua Warga Harus Waspada

Ngeri, Jakarta Kini Disebut Jadi Sarang Pasar Utama Ganja, Semua Warga Harus Waspada

Kepala BNN Provinsi DKI Jakarta Jackson Lapalonga menyebutkan bahwa Jakarta kini merupakan sarang salah satu pasar utama penyalahgunaan narkotika jenis ganja.
Walau Kerja Hingga Bercucuran Keringat Tapi Rezeki Masih Saja Seret, Ustaz Khalid Basalamah Bilang Masalahnya…

Walau Kerja Hingga Bercucuran Keringat Tapi Rezeki Masih Saja Seret, Ustaz Khalid Basalamah Bilang Masalahnya…

Setiap orang memiliki porsi rezekinya masing-masing, namun terkadang masih merasakan susahnya bekerja untuk mencari rezeki. Ustaz Khalid Basalamah bilang...
Ngeri SYL Sampai Usir hingga Pecat Anak Buahnya Kalau Tak Mau Lakukan Pemerasan, Ini Kronologinya

Ngeri SYL Sampai Usir hingga Pecat Anak Buahnya Kalau Tak Mau Lakukan Pemerasan, Ini Kronologinya

JPU KPK mengungkapkan eks Menteri Pertanian Syahrul Yasin Limpo (SYL) samapi mengusir anak buahnya karena tak mematuhi perintahnya untuk melakukan pemerasan.
Trending
Hercules Akhirnya Muncul, Ajak Para Jawara Penantang ke Rumahnya: Nanti Saya Ongkosin

Hercules Akhirnya Muncul, Ajak Para Jawara Penantang ke Rumahnya: Nanti Saya Ongkosin

Ketua Umum Ormas GRIB, Hercules akhirnya muncul setelah namanya menjadi perbincangan karena ditantang duel oleh beberapa jawara atau jagoan.
Dirjen Bimas Katolik Ikut Berkomentar soal KUA Jadi Tempat Semua Agama: Ini Momen Kesempatan Emas!

Dirjen Bimas Katolik Ikut Berkomentar soal KUA Jadi Tempat Semua Agama: Ini Momen Kesempatan Emas!

Rencana Menag Yaqut soal KUA sebagai tempat memberikan layanan bagi semua agama, menuai komentar pro dan kontra, dan juga menuai komentar Dirjen Bimas Katolik
Hercules Sampai Minta Khusus ke Habib Bahar bin Smith, Gara-gara ini Sang Mantan Preman Berani Bilang Jujur Kalau…

Hercules Sampai Minta Khusus ke Habib Bahar bin Smith, Gara-gara ini Sang Mantan Preman Berani Bilang Jujur Kalau…

Hercules menjelaskan maksud dan tujuan dirinya menelpon Habib Bahar bin Smith. Hercules sampai menelepon Habib Bahar dan menjelaskan situasi kondisi genting...
Buntut Polemik KUA, MUI Beri Pesan Menohok ke Menag

Buntut Polemik KUA, MUI Beri Pesan Menohok ke Menag

Lagi ramai polemik KUA jadi tempat nikah semua agama, bahkan begitu menyita perhatian dari berbagai kalangan. Satu di antaranya, MUI yang memberikan pesan keras
Bukan Hanya Yolla Yuliana Saja yang Dijuluki Bidadari Voli Indonesia, Sosok Ini juga Termasuk Lho: Simak Potret Cantiknya!

Bukan Hanya Yolla Yuliana Saja yang Dijuluki Bidadari Voli Indonesia, Sosok Ini juga Termasuk Lho: Simak Potret Cantiknya!

Tidak hanya Yolla Yuliana saja yang dikenal sebagai bidadari voli Indonesia, tetapi sosok yang satu ini juga pernah mewarnai kompetisi Proliga dengan pesonanya.
Berbeda dengan Gus Yaqut, Dedi Mulyadi Justru Usulkan Pencatatan Nikah Semua Agama Dilakukan Disdukcapil: Terlalu Banyak Lembaga, Ini Problem!

Berbeda dengan Gus Yaqut, Dedi Mulyadi Justru Usulkan Pencatatan Nikah Semua Agama Dilakukan Disdukcapil: Terlalu Banyak Lembaga, Ini Problem!

Mantan Bupati Purwakarta Dedi Mulyadi menyarankan agar pencatatan nikah semua agama dilakukan Dinas Kependudukan dan Catatan Sipil (Disdukcapil) agar tidak terlalu banyak lembaga yang menangani satu perkara yang sama.
Hercules Akhirnya Buka  Suara soal Ditantang Duel oleh Jawara: Bukan Jamannya, Aku Sudah Insaf

Hercules Akhirnya Buka Suara soal Ditantang Duel oleh Jawara: Bukan Jamannya, Aku Sudah Insaf

Hercules akhirnya buka suara setelah namanya ramai diperbincangkan lantaran ditantang duel oleh orang tak dikenal yang menyebut dirinya Jawara atau Jagoan.
Selengkapnya
Viral
Jadwal Hari Ini
Jam
Jadwal Acara
Apa Kabar Indonesia Malam
20:00 - 21:00
Indonesia Business Forum
21:00 - 22:00
Kabar Utama
22:30 - 23:30
Kabar Hari Ini
23:30 - 00:00
Kabar Arena
00:00 - 01:00
Kabar Dunia
Selengkapnya