Ternyata Minum Kopi Tanpa Gula dan Makan Pisang Pagi Hari Punya Manfaat Luar Biasa, Begini kata dr Zaidul Akbar, Mau Tahu?

tvonenews.com - Minum kopi sudah menjadi budaya dan tradisi bagi sebagian orang, terlepas dari pakai gula atau tidak.

Minum kopi juga memiliki banyak manfaat yang bisa dirasakan secara langsung, seperti dapat membuat badan tetap terjaga dari kantuk.

Kandungan kafein dalam kopi bisa membuat lebih bersemangat dan terjaga karena mengandung stimulan.

Namun ternyata, minum kopi tanpa gula dikombinasikan dengan makan pisang di pagi hari, memiliki manfaat dahsyat menurut dr Zaidul Akbar.

_{Ilustrasi Minum Kopi Tanpa Gula, dan Makan Pisang Pagi Hari. Source: kolase tim tvOnenews}

Dilansir dari kanal Youtube dr Zaidul Akbar, Jumat (18/08/23), berikut adalah manfaat minum kopi tanpa gula dan makan pisang pagi hari.

Baca Juga

FOKAL 2026: Kolaborasi Akademisi dan Aktivis Menjawab Krisis Lingkungan

Menurut dr. Zaidul Akbar, kopi adalah salah satu minuman terbaik dan sehat yang cocok untuk dikonsumsi pada pagi hari adalah teh bumbu atau teh yang dicampur dengan rempah. 

“Coba mulai tehnya hari-hari kita ganti jadi teh bumbu. Jadi pagi-pagi itu Anda bikin teh kayu manis. Jadi mau air panas gitu ya, kasih masukin kayu manis nanti kasih madu sedikit gak apa-apa. Minum gak pakai madu gak apa-apa,” ungkap dr Zaidul Akbar. 

Dokter Zaidul Akbar juga menegaskan bahwa, lebih baik untuk minum kopi tanpa gula pasir, melainkan menggantinya dengan madu atau buah.

“Kita biasakan dapatkan manisnya dari buah atau madu, tapi kalau tetap pengen madu silakan. Jangan pakai gula pasir,” papar dr Zaidul Akbar. 

Satu hal yang ditekankan dr. Zaidul Akbar yakni, jika Anda ingin minum kopi disarankan untuk menyeduh kopi bubuk yang berasal dari biji, dan bukan kopi sachet. 

dr. Zaidul Akbar juga menjelaskan bahwa manfaat kopi diketahui sebagai pembakar lemak alami yang baik bagi tubuh. 

“Jadi bapak-bapak yang ingin minum kopi jangan pakai gula. Kopinya kopi bubuk tapi bukan kopi sachet karena kopi salah satu fat burner (pembakar lemak) yang baik tapi jangan pakai gula,” ungkap dr Zaidul Akbar. 

Menurut dr Zaidul Akbar kopi juga dipercaya bagi sebagian orang, sebagai minuman yang bermanfaat untuk mood booster.