Ternyata Minum Kopi Tanpa Gula dan Makan Pisang Pagi Hari Punya Manfaat Luar Biasa, Begini kata dr Zaidul Akbar, Mau Tahu?

“Setiap orang itu punya karakter yang berbeda-beda kalau saya biasanya mood booster saya itu minum kopi sama coklat. Kalau di café namanya coffee mocha,” sambungnya.

“Tapi setiap orang berbeda, coklat adalah salah satu mood booster. Itu adalah salah satu yang terbaik yang bisa dikonsumsi di pagi hari juga, dan yang bisa memberikan sensasi nyaman namanya pisang,” ungkap dokter penggagas Jurus Sehat Rasulullah tersebut. 

dr Zaidul Akbar juga menyampaikan bahwa satu buah yang bermanfaat untuk meningkatkan hormon kebahagiaan adalah pisang.

“Pisang itu salah satu produsen hormon yang mengandung bahan yang bisa membuat tubuh kita lebih bahagia," ujar dr. Zaidul Akbar.

"Pisang di dagingnya itu terutama pisang yang sudah ada titik hitam itu dia tinggi sekali kandungan hormon kebahagiannya,” sambungnya lagi.

Akan tetapi, sebaiknya pilih pisang dengan titik hitam karena dinilai mengandung hormon serotonin yang lebih tinggi dibanding pisang yang bersih.

Baca Juga

Rahasia Tetap Fit Saat Puasa: Manfaat Madu untuk Kesehatan

Selain itu, kulit juga diketahui memberikan manfaat luar biasa, mengandung hormon serotonin.

"Jadi kalau Anda mau makan pisang, cari pisang yang ada titik hitamnya. Kalau tidak ketemu, yang tidak kalah tingginya pada pisang yang menjadi bahan baku hormon kebahagiaan namanya serotonin, itu ada di kulitnya,” ujar dr Zaidul Akbar. 

Cara membuat minuman menurut resep dr. Zaidul Akbar yaitu kulit pisang diblender dan diberikan sedikit kurma sebagai pemanis alami.

“Kulit pisang itu mengandung bahan baku hormon. Jadi kalau mau makan pisang, makan sama kulitnya kalau susah diblender aja. Diblender kasih kurma sedikit jadi deh smoothie pisang. Itu nikmat sekali,” ungkap dr Zaidul Akbar. 

dr Zaidul Akbar juga mengatakan bahwa ciri-ciri yang berbeda pada buah memiliki fungsinya masing-masing. 

“Kalau secara teorinya itu bisa bikin happy karena mengandung serotonin tinggi. Jadi setiap perubahan warna, bentuk pada buah itu beda fungsi semua,” terang dr Zaidul Akbar. 

Salah buah yang berfungsi memperbaiki liver yaitu kurma, ada juga buah yang memperbaiki lambung. 

“Kurma ada kurma basah itu yang masih mengkel agak keras itu ada sepetnya, ada manisnya itu cenderung memperbaiki fungsi liver. Tapi ketika kurma sudah matang peranannya lebih dominan ke lambung,” terang dr Zaidul Akbar.