Sering Insomnia? Coba Dengarkan 7 Lagu Pengantar Tidur Ini Dijamin Bikin Langsung Terlelap

Jakarta - Insomnia atau sulit tidur memang hampir pernah dialami oleh seluruh lapisan masyarakat, tak terbatas usia, gender, penyebab maupun gejalanya. Lagu pengantar tidur memang kerap dibutuhkan bagi sebagian seseorang yang sering mengalami insomnia.

Kesulitan tidur atau insomnia bisa disebabkan oleh beberapa faktor mulai dari mendengar kabar buruk, setelah putus cinta, atau lainnya. Perasaan khawatir akan membuat kamu stress dan berujung pada kesulitan untuk mempunyai kualitas tidur yang baik. 

Supaya dapat mengatasi insomnia dan menjadi lebih rileks, salah satu hal yang bisa dilakukan adalah dengan mendengarkan lagu pengantar tidur. Lagu dengan ketukan tempo yang lambat terbukti bisa membunuh stress dan membuat tubuh menjadi semakin tenang dan rileks. 

Bila kamu sedang mempunyai permasalahan dan mengalami kesulitan tidur, yuk simak rekomendasi lagu pengantar tidur berikut ini.

1. Payung Teduh - Tidurlah
Lagu pengantar tidur pertama ditempati oleh band indie Tanah Air, yaitu Payung Teduh. Band yang satu ini pernah beberapa kali terlihat di layar kaca, walaupun lebih sering pentas dalam acara off-air. 

Lagu Tidurlah ini wajib masuk ke dalam playlist sebelum tidurmu. Pasalnya, petikan gitar yang begitu syahdu dan berpadu dengan vokal yang dinamis dari sang vokalis bisa menemani malammu. 

Baca Juga

5 Penyebab Sulit Tidur atau Insomnia yang Sering Diabaikan, Kenali Kebiasaannya

2. Coldplay - Fix You
Lagu yang bisa menjadi pengantar tidur karya sang vokalis yaitu Chris Martin ini diakui penggemarnya sangat romantis. Fix You menjadi salah satu lagu trademark band yang beraliran pop berasal dari Inggris. Bukan hanya cocok untuk menemani tidur, lagu ini juga bisa menjadi kado spesial untuk orang tersayang. 

3. Nadin Amizah - Bertaut
Layaknya lagu indie pada umumnya yang kerap mengangkat tema mengenai kerasnya hidup, Nadin pun membawakan lagu ini dengan tempo lambat. Suara khas dari Nadin Amizah sangat pas menjadi lagu pengantar tidurmu malam ini yang bisa membuat tidur lebih nyenyak.

4. Payung Teduh -  Resah
Lagu karya Payung Teduh ini mempunyai tempo yang mengalun sehingga cocok menjadi lagu pengantar tidur yang dijamin dapat membuatmu tertidur dengan cepat. Kamu akan merasakan indahnya suara khas dari Payung Teduh yang menyatu dengan alunan musik dan tenangnya malam hari. Tanya hanya dapat menjadi lagu pengantar tidur, lirik lagu Resah ini akan membawa kamu dalam mengingat sang kekasih yang jauh di sana. 

5. Christian Bautista - The Way You Look at Me 
Christian Bautista adalah seorang penyanyi yang berasal dari Filipina dan mempunyai karakter suara yang lembut serta syahdu. Terlebih, lagu yang dilantunkan oleh Bautista ini sering dibawakan dalam acara pernikahan. Sebagai salah satu lagu romantis yang sempat memuncaki tangga lagu. The Way You Look at Me ini cocok menjadi lagu pengantar tidur sehingga akan membuat lebih rileks.

6. Lord Huron - The Night We Met 
Bagi kamu penggemar serial 13 Reasons Why tentunya sudah tidak asing lagi dengan lagu ini. Lagu ini mengingatkan pada sebuah momen, di mana Clay dan Hannah Baker sedang dansa. Selain sopan masuk ke dalam telinga, tempo lagu ini juga cukup lambat sehingga akan membuat kamu lebih rileks dan menjadi lagu pengantar tidur.

7. Glenn Fredly - Malaikat Juga Tahu 
Nama Glenn  Fredly tentunya sudah tidak asing lagi ditelinga para pecinta musik Tanah Air. Sang musisi legendaris ini telah menelurkan lagu-lagu yang begitu menyentuh dan tentunya enak didengar. Salah satu lagu pengantar tidur yang cocok untuk kamu yang sering insomnia adalah Malaikat Juga Tahu. 

8. John Park - Sipping My Life 
Rekomendasi lagu pengantar tidur yang sopan masuk ke telinga berikutnya berjudul Sipping My Life. Lagu ini sangat cocok didengarkan ketika lampu kamar telah padam. 

Lagu John Park ini menceritakan kisah seseorang sedang menghadapi permasalahan dalam hidupnya. Walaupun sudah ingin menyerah, ia tetap berusaha untuk menghadapinya. 

9. Ariana Grande feat Nathan Sykes - Almost Is Never Enough 
Siapa yang tak pernah mendengar lagu yang satu ini? Salah satu lagu pengantar tidur ini tentunya cocok untuk menemani malammu. Suara yang diciptakan oleh Ariana Grande dan Nathan Sykes siap untuk membuat kamu terlelap dalam menyambut malam. 

Tidak hanya musiknya saja yang keren, tapi juga suara merdu Ariana dan Nathan. Kolaborasi antara kedua penyanyi hebat ini akan membuat kamu merinding. 

10. Muse - Unintended 
Kepiawaian Matthew Bellamy ketika menciptakan lagu rock seperti Hysteria dan Time Is Running Out tidak perlu diragukan lagu. Selain itu, lagu Muse yang mellow ini berjudul Unintended yang cocok dijadikan sebagai lagu pengantar tidur. 

Itu dia rekomendasi lagu pengantar tidur yang bisa kamu coba buat membantu mengatasi insomnia. Lagu mana nih yang menjadi favoritmu? (adh)