Tolong Campurkan Bahan Rahasia Ini ke Beras yang Akan Anda Masak Kata dr Zaidul Akbar: Nasi Full Serat, Full Protein, Full Probiotik
- kolase foto tim tvOnenews
Cara tersebut bisa digunakan untuk menambahkan serat dan mineral penting dalam nasi.
"Bukan nasi goreng sih kebanyang kan, ini dalam rangka nasi serat dan mineral penting ke nasinya tadi." kata dr Zaidul Akbar.
"Jadi nasinya tidak terlalu berat untuk dicerna badan kita. Itu yang pertama," sambungnya.
Saran Kedua
Saran kedua yaitu dengan membuat sambal sehat, dengan bahan cabai rawit, kurma, bawang putih dan garam.
Jika ingin menambahkan rasa manis, bisa mengganti gula pasir dengan kurma.
"Atau yang kedua, Anda bisa pakai pola ini nanti bikin sambel. Isi sambelnya dari cabai rawit, kurma, bawang putih, garam. Temen-temen pemanisnya bisa ganti pakai kurma," ujar dr Zaidul Akbar.
"Diulek-ulek sebentar, lalu tempenya diancur-ancurin, masukin ke nasinya," sambungnya.
"Maka nasi Anda full serat, full protein, full probiotik," pungkasnya.
(gwn)
Load more