Tutup Menu
Sumber :
- via iStock
Ingin Berat Badan Menyusut? Konsumsi 6 Minuman Ini Sebelum Tidur
Ada banyak cara untuk dapat menurunkan berat badan. Diantaranya adalah berhenti mengkonsumsi makan berat di jam-jam malam dan menggantinya dengan camilan sehat.
Rabu, 8 Juni 2022 - 07:06 WIB
tvOnenews - Ada banyak cara untuk dapat menurunkan berat badan. Diantaranya adalah berhenti mengkonsumsi makan berat di jam-jam malam dan menggantinya dengan camilan sehat.
Namun, jika kamu merasa bosan dan ingin mencoba alternatif yang lain, kamu bisa mengkonsumsi jenis minuman yang aman dan baik diminum sebelum tidur.
Hal tersebut akan berpengaruh terhadap tidurmu yang menjadi lebih berkualitas, membantu mengontrol berat badan, juga mencegah nafsu makan berlebih di keesokan harinya.
Dilansir dari beberapa sumber, berikut ini beberapa minuman yang baik dikonsumsi sebelum tidur demi kualitas tidur yang lebih baik dan membakar lemak selagi kamu beristirahat.
1. Mengkonsumsi segelas susu rendah lemak
Susu rendah lemak membantu tidur menjadi lebih nyenyak sekaligus melancarkan metabolisme ketika kita terlelap.
Baca Juga :
Susu mengandung asam amino triptofan yang membantu melepaskan serotonin, zat ini dibutuhkan tubuh untuk tidur lebih nyenyak. Selain itu, protein kasein dalam susu pun membantu proses pembangunan otot sepanjang tidur malam.
Baca Juga :
Topik Terkait
Saksikan Juga
12:52
Blak-blakan Dengan Anies Baswedan Pasca Pilpres 2024
-
News
- 25/04/2024
06:51
KPU Tegaskan Sudah Kirim Surat Undangan Ke 3 Paslon
-
News
- 25/04/2024
03:07
PKS dan NasDem akan Berkolaborasi Dalam Pilkada 2024
-
News
- 25/04/2024
01:31
Kasus DBD di Dharmasraya, 2 Pasien Meninggal Dunia
-
News
- 25/04/2024
Jangan Lewatkan
Polisi Bongkar Total Kerugian Kasus Investasi Bodong yang Didalangi Oknum Wartawan, Jumlah Korban Capai Ratusan Warga
-
Nasional
- 26/04/2024 - 04:07
Polisi akhirnya membongkar total kerugian yang dialami korban kasus investasi bodong yang didalangi oknum wartawan di Sukabumi.
Anak Perusahaan Pertamina Sampai Minta Maaf Gara-gara Kasus Pelecehan Seksual HR Terhadap Pencaker di LinkedIn, Ternyata
-
Nasional
- 26/04/2024 - 04:07
Anak perusahaan PT Pertamina (Persero) yakni Elnusa buka suara terkait kasus viral lowongan kerja sekretaris yang berujung pelecehan seksual. Begini katanya.
7 Fakta Kemenangan Timnas Indonesia U-23 Atas Korea Selatan: Revisi Keputusan Wasit Shaun Evans Hingga Adu Penalti
-
Timnas
- 26/04/2024 - 04:03
Bermain di babak perempat final, Timnas Indonesia U-23 menang lewat adu penalti dengan skor akhir 2(11)-2(10) di Stadion Abdullah Bin Khalifa, Jumat dini hari.
Hasil Timnas Indonesia U-23 Vs Korea Selatan: Garuda Muda Tembus Semifinal Piala Asia U-23 2024 Usai Menangkan Drama Alot Adu Penalti
-
Timnas
- 26/04/2024 - 03:57
Timnas Indonesia U-23 berhasil mencapai semifinal Piala Asia U-23 2024 setelah mengalahkan Korea Selatan lewat adu penalti alot di Stadion Abdullah bin Khalifa.
Ribuan Rumah di Tasikmalaya Terendam Banjir, Ratusan Warga Diungsikan ke Balai Desa dan Masjid
-
Jabar
- 26/04/2024 - 03:30
Ribuan rumah di Tasikmalaya, Jawa Barat terendam banjir, yakni Kampung Mekarsari, Hegarsari, dan Bojongsoban, Desa Tanjungsari, Kecamatan Sukaresik, Jumat (26/4/2024) dini hari.
Bacaan Al-Qur'an Surat Al-Hijr Ayat 26-30 Lengkap Tulisan Arab, Latin, dan Artinya
-
Religi
- 26/04/2024 - 03:19
Bacaan Al-Qur'an surat Al-Hijr ayat 26-30 lengkap tulisan Arab, latin, dan artinya.
Trending
Komentar Pedas Jose Mourinho Pada Timnas Indonesia Terbukti, Dibawah Asuhan Shin Tae-yong Skuad Garuda Kini Bahkan Bisa Menembus...
-
Bola
- 26/04/2024 - 00:24
Komentar pedas mantan pelatih Chelsea, Jose Mourinho kini terbukti. Pasalnya dibawah asuhan Shin Tae-yong Timnas Indonesia kini menjelma menjadi tim kuat bahkan
Hasil Babak Pertama Timnas Indonesia U-23 Vs Korea Selatan: Rafael Struick Cetak Gol Indah, Garuda Muda Unggul
-
Timnas
- 26/04/2024 - 01:27
Dua gol Rafael Struick membawa timnas Indonesia U-23 unggul 2-1 di Stadion Abdullah bin Khalifa, meski Korea Selatan sempat menyamakan melalui gol bunuh diri.
Rafael Struick Langsung Banjir Pujian Usai Cetak Gol Indah di Laga Timnas Indonesia U-23 Vs Korea Selatan: Itu Neymar?
-
Timnas
- 26/04/2024 - 01:10
Rafael Struick mendapatkan pujian selangit dari para netizen setelah berhasil membawa timnas Indonesia U-23 unggul atas Korea Selatan lewat golnya yang indah.
Hasil Babak Kedua Timnas Indonesia U-23 Vs Korea Selatan: Imbang 2-2, Laga Dilanjutkan ke Perpanjangan Waktu
-
Timnas
- 26/04/2024 - 02:42
Timnas Indonesia U-23 belum bisa memastikan kelolosan ke babak semifinal Piala Asia U-23 2024 setelah 90 menit, karena Korea Selatan menahan dengan skor 2-2.
Sempat Luput dari Pandangan Wasit Shaun Evans, Korea Selatan Dapat Kartu Merah Usai Langgar Justin Hubner
-
Timnas
- 26/04/2024 - 02:20
Timnas Indonesia U-23 unggul jumlah pemain usai Shaun Evans memberikan kartu merah langsung pada Lee Young-jun yang terbukti melakukan pelanggaran keras pada Justin Hubner.
Momen Hati Shin Tae-yong Bergetar Saat Dengar Lagu Kebangsaan Korea Selatan Diputar Tapi Sebagai Lawan
-
Timnas
- 26/04/2024 - 00:57
Shin Tae-yong menjadi sosok yang paling disorot dalam pertandingan Timnas Indonesia U-23 melawan Korea Selatan U-23. Momen STY dengar lagu kebangsaan korsel.
Rafael Struick Rusak Rekor Korea Selatan di Piala Asia U-23, Timnas Indonesia U-23 untuk Sementara Unggul 1-0
-
Timnas
- 26/04/2024 - 01:06
Korea Selatan U-23 memiliki rekor clean sheet dengan tak kebobolan di seluruh babak penyisihan Grup B.
Selengkapnya
Jadwal Hari Ini
Jam
Jadwal Acara
Assalamualaikum Nusantara
04:30 - 06:00
Kabar Pagi
06:00 - 06:30
Kabar Arena Pagi
06:30 - 08:00
Apa Kabar Indonesia Pagi
08:00 - 09:00
Rumah Mamah Dedeh
09:00 - 10:00
Hidup Sehat bersama dr. Ekles
Selengkapnya
Load more