Apa Itu Diet DNA?

Jakarta - Memiliki berat badan yang berlebih rupanya tak hanya membuat Anda kesulitan mencari pakaian namun juga dapat menimbulkan beragam penyakit. 

Jika sudah memiliki berat berlebih cara yang harus dilakukan adalah melakukan diet, salah satunya diet DNA.

Lalu apa itu diet DNA? Apakah efektif dilakukan oleh Anda?

Diet tak hanya sekedar menahan makan saja. Banyak oran gagal melakukan diet karena salah dalam menentukan polanya.

Salah satu diet yang kini tengah menjadi perbincangan hangat adalah diet DNA.

Melansir dari News-Medical, diet DNA merupakan diet yang diformulasikan khusus sesuai dengan gen yang ada dalam tubuh.

Baca Juga

Perut Buncit Tak Selalu karena Makan Banyak, dr. Saddam Ismail Ungkap 5 Kebiasaan Sehari-hari yang Perlu Dihindari

Hal itu lantaran susunan DNA yang ada dalam tubuh dapat mempengaruhi kecepatan metabolisme terhadap makanan yang masuk.

Atas dasar hal itu, diet DNA diketahui dapat dilakukan oleh semua orang seyelah mengetahui susunan DNA masing-masing. Setelah itu akan ditentukan pola dietnya seperti jadwal makan, menu apa saja hingga resep makanannya.

Namun sebuah penelitian mengatakan bahwa diet DNA masih dalam tahap awal sehingga belum diketahui pasti apakan antara makanan dan gen dalam tubuh efektif.

Diet DNA juga masih sedikit dibahas oleh penelitian pria kulit putih, maka belum bisa menjadi penentu keberhasilan diet.

Maka untuk memastikan diet DNA efektif atau tidak bagi Anda, ada baiknya untuk melakukan konsultasi kepada dokter yang lebih paham. Anda juga disarankan untuk melakukan olahraga sebagai penyempurna program diet. (ree)