Bunda Harus Tau! 9 Manfaat Puasa Senin Kamis Bagi Wanita, Diet Alami, Meremajakan Kulit, Hingga Enteng Jodoh

tvOnenews.com - Puasa Senin Kamis merupakan salah satu sunnah Rasulullah SAW yang memiliki banyak manfaat baik untuk jasmani dan rohani.

Puasa Senin Kamis juga memiliki manfaat bagi para wanita. Bagi sebagian orang, berpuasa Senin Kamis mungkin terdengar mudah.

Puasa Senin Kamis juga secara khusus terdapat dalam hadist nabi yang diriwayatkan oleh Muslim dan Tirmidzi dengan bunyi:

Abu Qatadahra berkata, pernah Rasulullah SAW ditanya tentang puasa Senin, jawab Rasul:

“Hari itu saya dilahirkan dan pada hari itu saya diutus serta Alquran diturunkan kepadaku.” riwayat HR. Muslim.

_{Bunda Harus Tau! 9 Manfaat Puasa Senin Kamis Bagi Wanita, Diet Alami, Meremajakan Kulit, Hingga Enteng Jodoh. Source: pixabay.com}

Baca Juga

Bacaan Niat Puasa Tarwiyah dan Arafah, Lengkap dengan Jadwal Pelaksanaan Idul Adha 2026

Tata cara menjalankan ibadah puasa sunnah Senin Kamis sama dengan seperti menjalankan puasa Ramadan. 

Puasa diawali dengan sahur pada waktu subuh dan diakhiri dengan berbuka puasa saat magrib.

Dilansir dari berbagai sumber, berikut adalah manfaat puasa sunnah Senin Kamis bagi wanita:

Tata Cara Niat Puasa Senin Kamis

1. Niat Puasa Senin

نَوَيْتُ صَوْمَ يَوْمَ اْلاِثْنَيْنِ سُنَّةً ِللهِ تَعَالَى

Nawaitu sauma yaumal itsnaini sunnatan lillahi tana’ala
Artinya: Saya niat puasa hari Senin, sunnah karena Allah ta’ala.

2. Niat Puasa Kamis

نَوَيْتُ صَوْمَ يَوْمَ الْخَمِيْسِ سُنَّةً ِللهِ تَعَالَى

Nawaitu sauma yaumal khomiisi sunnatan lillahi tana’ala
Artinya: Saya niat puasa hari Kamis, sunnah karena Allah ta’ala.

Dilansir dari berbagai sumber, berikut adalah manfaat puasa Senin Kamis bagi wanita:

1. Dapat Meremajakan Sel-Sel Kulit

Manfaat puasa sunnah Senin Kamis bagi wanita bisa membantu meremajakan sel-sel kulit. Saat bunda berpuasa Senin Kamis, sel-sel dalam tubuh bunda bisa beristirahat sejenak. 

Sel-sel kulit tak lagi bekerja secara terus menerus saat perut bunda terisi dengan berbagai macam asupan nutrisi.