LIVESTREAM
img_title
Tutup Menu
Sulawesi Sumatera Jabar Banten Jateng DI Yogya Jatim Bali
penyakit mengintai, jangan tidur usai sahur
Sumber :
  • Tim tvone - agus wibowo

Penyakit Mengintai, Jangan Tidur Usai Sahur, Ini Dampak Kesehatannya

Sejak ditetapkannya 1 Ramadhan 1444 Hijriah jatuh pada Kamis 23 Maret 2023, umat muslim menjalankan ibadah puasa

Jumat, 24 Maret 2023 - 04:00 WIB

Pacitan, tvOnenews.com - Sejak ditetapkannya 1 Ramadhan 1444 Hijriah jatuh pada Kamis 23 Maret 2023, umat muslim menjalankan ibadah puasa. Tentu puasa Ramadhan kali ini sedikit berbeda dengan 2 tahun lalu, yang mana ada pembatasan karena berada di tengah wabah pandemi Covid-19. 

Puasa Ramadhan tahun ini sudah banyak kelonggaran, mulai melepas masker dan tidak ada pembatasan lainnya yang harus dipatuhi. Meski demikian, penting untuk tetap menjaga kesehatan selama puasa Ramadhan.

Indrata Nur Bayu Aji, Bupati Pacitan mengatakan, masyarakat diminta menerapkan pola hidup yang sehat dan menjaga pola makan yang baik, agar dapat tetap beribadah dengan sehat dan bugar selama berpuasa. Pola hidup sehat tersebut selain menjaga kesehatan tubuh juga menangkal berbagai penyakit yang muncul di bulan puasa.

"Menyesuaikan diri dengan perubahan yang terjadi dan agar puasa bisa berjalan lancar adalah tetap mengatur pola makan sehat dan menjaga kebersihan lingkungan, " kata Mas Aji.

Baca Juga :

dr Daru Mustiko Aji, Plt Kadinkes Pacitan menjelaskan saat puasa sebaiknya memilih jenis menu makanan yang tepat dan asupan nutrisi untuk sahur maupun berbuka puasa. Itu menjadi hal penting dilakukan demi menjaga kesehatan.

Makan sahur disarankan memilih jenis makanan dengan gizi seimbang, mengandung karbohidrat, protein serta lemak. Hindari atau batasi konsumsi makanan yang digoreng. 

"Makanan untuk sahur lebih baik dikukus atau direbus. Jangan konsumsi makanan yang digoreng. Sahur sebaiknya dilengkapi buah dengan kandungan gula alami untuk menjaga kesehatan tubuh," jelasnya.

Baca Juga :
Halaman Selanjutnya :
Komentar
Berita Terkait
Topik Terkait
Saksikan Juga
Jangan Lewatkan
Mantan Superstar Red Sparks Gak Nyangka Ada Pemain Hebat dari Indonesia Seperti Megawati Hangestri, Katanya...

Mantan Superstar Red Sparks Gak Nyangka Ada Pemain Hebat dari Indonesia Seperti Megawati Hangestri, Katanya...

Performa impresif dari Megawati Hangestri dengan tim peserta liga voli Korea, Daejeon menuai berbagai pujian dari pengamat dan penggemar voli Korea Selatan.
Jelang Pengumuman Hasil Rekapitulasi Pemilu 2024, Menko Polhukam Gelar Rakor bersama Menkominfo, Kepala BSSN dan TNI Polri

Jelang Pengumuman Hasil Rekapitulasi Pemilu 2024, Menko Polhukam Gelar Rakor bersama Menkominfo, Kepala BSSN dan TNI Polri

Sejumlah menteri dan kepala lembaga menggelar rapat koordinasi menjelang pengumuman hasil rekapitulasi Pemilu 2024
Kemlu RI Janji Dalami Dugaan 10 Orang Indonesia Jadi Tentara Bayaran Rusia

Kemlu RI Janji Dalami Dugaan 10 Orang Indonesia Jadi Tentara Bayaran Rusia

Jubir Kementerian Luar Negeri (Kemlu), Lalu Muhammad Iqbal memastikan akan mendalami dugaan yang mengatakan ada 10 WNI yang menjadi tentara bayaran Rusia.
Shin Tae-yong Bicara Peluang Main Jay Idzes dan Nathan Tjoe-A-On di Laga Timnas Indonesia Vs Vietnam

Shin Tae-yong Bicara Peluang Main Jay Idzes dan Nathan Tjoe-A-On di Laga Timnas Indonesia Vs Vietnam

Pelatih Timnas Indonesia, Shin Tae-yong, bicara peluang main Jay Idzes dan Nathan Tjoe-A-On saat menjamu Vietnam.
KPU: Penetapan Hasil Pemilu Tak Mungkin Mundur

KPU: Penetapan Hasil Pemilu Tak Mungkin Mundur

Anggota KPU August Mellaz menegaskan pihaknya tidak akan memundurkan waktu pengumuman penetapan hasil Pemilu 2024. Adapun tenggat waktunya adalah Rabu esok.
Profil Phyadeth Rotha, Gadis Cantik Kamboja Pembawa Baki yang Ngefans sama Marselino Ferdinan

Profil Phyadeth Rotha, Gadis Cantik Kamboja Pembawa Baki yang Ngefans sama Marselino Ferdinan

Profil Phyadeth Rotha, gadis cantik Kamboja yang viral menjadi pembawa baki medali emas SEA Games 2023, sempat digoda oleh Marselino Ferdinan dan dijodohkan.
Trending
Resmi! Thom Haye - Ragnar Oratmangoen Disumpah WNI dan Bisa Gabung Timnas Indonesia vs Vietnam

Resmi! Thom Haye - Ragnar Oratmangoen Disumpah WNI dan Bisa Gabung Timnas Indonesia vs Vietnam

Timnas Indonesia mendapat amunisi baru setelah Thom Haye - Ragnar Oratmangoen resmi disumpah WNI dan bisa bergabung dengan skuat Garuda saat hadapi Vietnam.
Bangun Sudah Dekat Imsak Tapi Tetap Mau Shalat Tahajud, Apakah Masih Boleh? Ustaz Adi Hidayat Sarankan Ini

Bangun Sudah Dekat Imsak Tapi Tetap Mau Shalat Tahajud, Apakah Masih Boleh? Ustaz Adi Hidayat Sarankan Ini

Ustaz Adi Hidayat dalam ceramahnya memberikan saran kepada Muslim yang ingin shalat tahajud namun bangun sudah mendekati imsak. Lalu apakah masih boleh?
Ternyata Bukan di Masjid, Kata Ustaz Adi Hidayat Justru Ambil Air Wudhu Lebih Bagus dan Besar Pahalanya di...

Ternyata Bukan di Masjid, Kata Ustaz Adi Hidayat Justru Ambil Air Wudhu Lebih Bagus dan Besar Pahalanya di...

Apakah lebih baik wudhu di masjid atau dari rumah? Ustaz Adi Hidayat terangkan tentang esensi wudhu dan cara dapat pahala besar ketika akan berangkat ke masjid.
Hadapi Red Spark di Babak Play Off V-League, Megawati Hangestri Jadi Pemain yang Paling Diantisipasi Oleh Pink Spiders

Hadapi Red Spark di Babak Play Off V-League, Megawati Hangestri Jadi Pemain yang Paling Diantisipasi Oleh Pink Spiders

Pemain Pink Spiders, Lee Ju-ah memilih Megawati Hangestri sebagai pemain yang paling diantisipasi dalam babak play off mempertemukan timnya melawan Red Spark.
Bersyukur Bisa Kenal dan Bersahabat dengan Megawati Hangestri, Giovanna Milana Tulis Pesan Haru untuk Megatron, Katanya...

Bersyukur Bisa Kenal dan Bersahabat dengan Megawati Hangestri, Giovanna Milana Tulis Pesan Haru untuk Megatron, Katanya...

Duet pemain asing milik Daejeon Red Sparks, Megawati Hangestri dan Giovanna Milana sukses berikan dampak sangat positif pada gelaran liga voli Korea musim ini.
Paspampres Buka Suara Soal Meninggalnya Marhan Harahap Saat Akan Shalat Jumat di Masjid Agung Rantau Prapat

Paspampres Buka Suara Soal Meninggalnya Marhan Harahap Saat Akan Shalat Jumat di Masjid Agung Rantau Prapat

Pasukan Pengamanan Presiden (Paspampres) membantah pria bergamis bernama Marhan Harahap meninggal dunia karena dihalang-halangi anggota Paspampres. Ini katanya.
Konglomerat Elektronik Palembang Pilih Menjadi Mualaf, Hermanto Wijaya Ingat Pergaulan Muslim

Konglomerat Elektronik Palembang Pilih Menjadi Mualaf, Hermanto Wijaya Ingat Pergaulan Muslim

Konglomerat asal Palembang, Hermanto Wijaya memiliki kisah spiritualnya tersendiri saat yakin memeluk Islam, sebagai mualaf sejak 2019.
Selengkapnya
Viral
Jadwal Hari Ini
Jam
Jadwal Acara
Ragam Perkara
16:00 - 17:00
Kabar Petang Pilihan
17:00 - 18:30
Kabar Petang
18:30 - 20:00
Apa Kabar Indonesia Malam
20:00 - 21:30
Catatan Demokrasi
21:30 - 22:00
Kabar Utama
Selengkapnya