Jangan Buru-buru Bangun saat Sujud ketika Salat, dr Zaidul Akbar Bilang Ada Manfaat Dahsyat yang Ternyata Bisa...

tvOnenews.com - Salat merupakan kewajiban yang perlu dilaksanakan oleh setiap umat Islam. Salat pun menjadi suatu kewajiban yang memiliki nilai spiritual tinggi. 

Selain sebagai bentuk pengabdian serta rasa syukur kepada Allah SWT, ternyata dalam setiap gerakan dalam salat ada manfaat kesehatan tersendiri. 

Salah satu gerakan salat yang memiliki banyak manfaat adalah sujud. Dr Zaidul Akbar pun memberikan penjelasan menarik mengenai manfaat sujud bagi kesehatan tubuh.

Baca Juga

Sering Overthinking di Malam Hari? Ternyata Ini Adalah Obat Antidepresan Terbaik Menurut dr Zaidul Akbar

Salah satu momen paling dekat dengan Allah SWT bagi umat Islam adalah dengan sujud ketika salat. Sebab, pada posisi tersebut banyak orang yang memanfaatkan untuk berdoa. Mereka percaya, bahwa inilah saat terbaik untuk menyampaikan keinginan dan permohonan kepada Sang Pencipta. 

Namun, dibalik manfaat spiritual tersebut, sujud juga memiliki manfaat kesehatan yang mungkin jarang diketahui.

Dalam penjelasannya yang dikutip dari YouTube @drzaidulakbarofficial, dr Zaidul Akbar mengungkapkan, bahwa sujud memiliki efek positif bagi tubuh manusia, khususnya dalam meningkatkan aliran darah ke otak. 

Menurutnya dokter sekaligus pendakwah tersebut, sujud yang dilakukan dengan durasi yang lebih lama dapat membantu meningkatkan aliran darah ke kepala. Hal tersebut sangat bermanfaat bagi mereka yang merasa kesulitan dalam berpikir cepat atau merasakan penurunan daya ingat. 

“Jika seseorang merasa kurang bisa berpikir cepat, maka solusi secara syariatnya adalah memperpanjang waktu sujud,” ujar Dr. Zaidul Akbar.

Sumber :

• Tangkapan layar Youtube

Penjelasan tersebut juga didukung oleh berbagai penelitian yang menunjukkan, bahwa sujud dapat meningkatkan aliran darah ke otak. Dalam sebuah studi yang dipublikasikan dalam Journal of Physical Therapy Science, disebutkan bahwa sujud memiliki efek positif terhadap peningkatan sirkulasi darah, terutama di area kepala. 

Hal tersebut ternyata dapat membantu dalam meningkatkan fungsi kognitif, mengurangi stres, dan memperbaiki suasana hati.

Selain manfaat aliran darah, sujud juga diketahui dapat membantu menjaga kesehatan tulang belakang dan sendi. Sebab, ketika melakukan sujud, posisi tubuh yang membungkuk dan meregangkan tulang belakang dapat membantu meredakan ketegangan otot, meningkatkan fleksibilitas, dan mencegah masalah kesehatan seperti nyeri punggung.