Bebas Kolesterol pas Bakar-bakar di Malam Tahun Baru, Simak Tips Sehat ala dr Zaidul Akbar yang Gunakan Bahan ...

Jakarta, tvOnenews.com-- Menjelang pergantian Tahun Masehi (malam tahun baru) umumnya digelar dengan berbagai acara, seperti bakar-bakar atau istilahnya Barbeque. Jadi momen berkumpul bersama keluarga atau kerabat dengan menyantap daging ataupun seafood (makanan laut). 

Tentunya sebagai anak muda juga harus memikirkan kesehatan, terlebih untuk hidangan bakar-bakar bersama keluarga atau orang tua di malam tahun baru. Menu yang favorit ialah daging, bisa sapi atau kambing dan lainnya. 

Sumber :

• dok.kolase tvOnenews.com

Sehubungan dengan daging yang disantap malam tahun baru nanti pada 31 Desember 2024. Simak penjelasan dr Zaidul Akbar sebagai Ahli Kesehatan atau Pendakwah yang gaungkan resep sehat ala SAW.

Baca Juga

FKUI-RSCM Gandeng YKM NU Bekali Tips dan Cara Tangani Gawat Darurat pada Lansia, Diajari RJP hingga Penggunaan AED

Dalam penjelasanya, dr Zaidul Akbar yang tayang di Youtube Sobat Herbal pernah menyinggung cara olah sehat daging qurban. 

Ia mengatakan tidak ada perlakuan khusus untuk daging qurban (seperti kambing atau sapi) hanya perlu gunakan bumbu dapur yang biasa digunakan.

Tentunya daging saat malam tahun baru akan diolah bisa dengan dipanggang, dibakar atau dikukus. Ia pun tidak mempermasalahkan hal itu.

"Begini cara mengolah daging agar tetap sehat dan rasanya tetap ada. Bisa kok dengan cara di oven atau bisa dikukus, panggang ataupun bakar," kata dr Zaidul dikutip, Rabu (25/12/2024)

"Nggak mesti digoreng. Terus bisa dioven, lalu bisa anda tetap kasih bumbu," sambungnya.

Menurut dr Zaidul Akbar olahan daging bisa disesuaikan dengan selera anda masing-masing. Tipsnya kata dia nggak harus pakai minyak umumnya tapi digantikan bumbu rempah. 

"Sehingga nggak mesti pakai minyak, bisa bumbu rempah anda biasa gunakan. Kalau dioven bisa dikasih bumbu, seperti blcakpaper, kunyit, atau minyak zaitun, dan lainnya sudah bisa meresap," jelas dr Zaidul.

Sehubungan makan daging malam tahun baru ini, muncul pertanyaan, apakah daging yang dikonsumsi bisa meningkatkan kadar kolesterol?. 

Hal ini dijawab dr Zaidul Akbar kalau itu bisa saja, tapi pola makan dan mengolah daging kuncinya.