Cegah Permasalahan Pencernaan saat Ramadhan 2025, Ini Tips dr Zaidul Akbar Bisa Dicoba Mudah Dilakukan

Jakarta, tvOnenews.com- Praktisi Kesehatan, dr Zaidul Akbar menyampaikan satu tips kesehatan agar pencernaan selama puasa Ramadhan sehat. 

Hal inipun mudah dilakukan kata dr Zaidul Akbar. Simak penjelasan lengkapnya di bawah ini. 

Tips Kesehatan ala dr Zaidul Akbar, berupa satu menu minuman yang baik untuk kesehatan. Bukan hanya tubuh tapi juga pencernaan.

Sumber :

• dok.tangkapan layar youtube dr Zaidul Akbar

Dalam satu kajiannya, dr Zaidul Akbar sampaikan ini mudah dibuat untuk minuman detoks (membersihkan tubuh) loh.

Baca Juga

Minum Air Putih yang Baik Bagi Kesehatan Ternyata Ada Aturannya, Begini Penjelasan yang Benar

Bahkan khasiatnya, seperti puasa Ramadhan selama 30 hari. Maka sangat dianjurkan untuk umat muslim. 

Mengingat puasa, menjadi salah satu cara untuk membersihkan diri, minuman ini katanya mendukung program detoksifikasi anda.

Hal ini ia direkomendasikan dr Zaidul Akbar, dikutip diunggah dalam akun Youtube JSR Store pada Selasa (25/2/2025).

“Jadi ini minuman saya sebutnya minuman detoks. Bisa Anda buat ini sama full 30 hari ramadhan,” kata dr Zaidul Akbar. 

Praktisi Kesehatan juga pendakwah ini, menganjurkan sebelum ramadhan hendaknya umat Islam hanya mengkonsumsi makan dan minuman sehat.

“Bukan cuma sekadar makanan atau minuman biasa, tapi yang memberikan efek atau manfaat untuk tubuh kita,” katanya.

Pasalnya, makanan dan minuman sehat diperlukan bagi tubuh, sebab saat berpuasa tubuh mengalami detoksifikasi atau pembersihan. 

Berikut resep minuman detoks ramadhan untuk porsi dua gelas, sahur dan berbuka puasa: 

-6-8 lembar secang 1 batang serai (besar) 

-3 ruas jahe 

-2 gelas air panas 

-Gula singkong, secukupnya

Untuk menyajikannya, anda bisa melakukan potong-potong serai dan jahe, masukkan ke dalam gelas atau wadah teko bersama secang.

Kemudian, siram dengan air panas dan tunggu beberapa menit sehingga air menyerap khasiat dari rimpang tersebut ke gelas, tambahkan gula singkong sesuai selera, dan selamat menikmati.

“Lambung dan pencernaan kita juga akan terasa lebih baik dari sebelumnya,” katanya. “Selamat mencoba minuman detoks ramadhan,” (amr/klw).