Pemula Wajib Baca! Ini Cara Main Padel Tanpa Harus Ikut Kursus Mahal
- Instagram @rsn.dw
tvOnenews.com - Padel lagi jadi olahraga yang super hits di Indonesia.
Banyak yang penasaran karena permainan ini kelihatan seru, simpel, dan cocok buat siapa saja—baik yang sudah aktif olahraga ataupun yang baru mulai bergerak lagi.
Kabar baiknya, kamu bisa belajar padel dari nol tanpa harus ikut kursus mahal.
Dengan panduan yang tepat, kamu bisa langsung main dan menikmati ritme cepat serta keseruannya sejak hari pertama.
Berikut panduan lengkap untuk pemula agar cepat paham cara main padel tanpa ribet.
1. Pahami Dulu Apa Itu Padel
- Instagram/raffinagita1717
Padel adalah olahraga raket yang dimainkan berpasangan di lapangan yang dikelilingi dinding kaca.
Aturannya mirip tenis, tapi dengan tempo permainan yang lebih cepat dan rally yang lebih panjang.
Kenapa padel cocok untuk pemula?
- Gerakan lebih simpel dari tenis
- Raket ringan dan mudah dikendalikan
- Tidak butuh power besar
- Lebih mengandalkan strategi dan positioning
Singkatnya: padel itu fun, sosial, dan ramah buat pemula.
2. Peralatan Dasar yang Kamu Butuhkan
Tenang, kamu tidak harus langsung beli peralatan mahal. Banyak lapangan menyediakan raket sewaan.
Tapi kalau ingin punya sendiri, ini panduan memilihnya.
Raket Padel
Untuk pemula, pilih bentuk round, berat 360–370 gram, dan material yang tidak terlalu keras (agar tidak cepat cedera).
Bola Padel
Mirip bola tenis, tapi dengan tekanan lebih rendah supaya pantulan lebih terkontrol. Biasanya lapangan sudah menyediakan.
Sepatu Court
Gunakan sepatu yang grip-nya kuat. Sepatu tenis atau sepatu padel sama-sama cocok.
3. Teknik Dasar yang Harus Kamu Kuasai
Kamu tidak perlu memikirkan teknik rumit. Cukup fokus pada teknik dasar ini:
• Forehand & Backhand Pendek
Teknik di padel tidak membutuhkan ayunan besar seperti tenis. Ayunan pendek lebih stabil dan akurat.
• Servis Bawah
Servis padel dilakukan di bawah pinggang, jadi lebih mudah dipelajari.
• Volley
Sebagian besar poin padel dimenangkan dari area net. Latih kontrol bola, bukan power.
• Bola Pantul Kaca
Inilah ciri khas padel. Biarkan bola memantul dinding dulu, baru pukul balik.
Tips: tunggu sampai bola turun ke posisi nyaman sebelum dipukul.
4. Aturan Main yang Mudah Banget Dipahami
- Instagram/bullpadelofficial.id
Tidak perlu hafal buku peraturan. Cukup ingat yang paling dasar:
- Skor sama seperti tenis: 15–30–40–game
- Dimainkan 2 lawan 2
- Bola boleh memantul kaca setelah menyentuh lantai
- Servis selalu diagonal
- Bola out jika langsung mengenai kaca tanpa memantul lantai
5. Kesalahan Umum Pemula (dan Cara Menghindarinya)
- Ayunan Terlalu Besar
Solusi: gunakan ayunan pendek dan rileks.
- Berdiri Terlalu Melekat dengan Kaca
Solusi: sisakan ruang 1–2 langkah agar bisa mengembalikan bola pantul.
- Langsung Ingin Bermain Keras
Solusi: prioritaskan kontrol, bukan power.
- Minim Komunikasi dengan Partner
Ingat, padel adalah permainan tim. Komunikasi itu kunci.
6. Belajar Tanpa Kursus? Bisa Banget! Ini Caranya
• Tonton Video Latihan Dasar Padel
Banyak tutorial gratis yang sangat membantu pemula.
• Ikut Komunitas Padel Pemula
Mayoritas lapangan padel punya grup pemula yang terbuka untuk siapa saja.
• Sering Bermain, Jangan Takut Salah
Padel adalah olahraga yang paling mudah dipelajari sambil praktik langsung.
• Cari Sparing Partner yang Sama-sama Pemula
Belajar bareng akan jauh lebih menyenangkan.
7. Di Mana Bisa Mulai Main Padel?
Saat ini lapangan padel sudah banyak tersedia di Jakarta, Bandung, Surabaya, Bali, Medan, dan kota-kota besar lainnya.
Cukup booking 1 jam sesi, sewa raket (jika perlu), dan kamu langsung bisa mencoba.
Padel adalah olahraga yang mudah dipelajari, aman untuk pemula, dan sangat menyenangkan.
Tanpa kursus mahal pun, kamu bisa menguasai teknik dasar dalam waktu singkat. Yang penting adalah berani mencoba, memahami dasar-dasarnya, dan bermain secara konsisten.
Kalau kamu mencari olahraga baru yang seru, cepat, dan bikin ketagihan, padel adalah jawabannya. (tsy)
Load more