GULIR UNTUK LIHAT KONTEN
News Bola Daerah Sulawesi Sumatera Jabar Banten Jateng DI Yogya Jatim Bali

10 Tips dan Trik Bermain Padel untuk Pemula Supaya Cepat Mahir

Ingin jago padel dalam waktu singkat? Ini panduan lengkap tips dan trik bermain padel.
Rabu, 10 Desember 2025 - 14:09 WIB
Ilustrasi olahraga padel
Sumber :
  • Pexels/khezez | خزاز

tvOnenews.com - Padel kini menjadi salah satu olahraga raket paling populer karena permainannya seru, cepat, dan mudah dipelajari.

Meski terlihat simpel, ada teknik dan strategi tertentu yang perlu dikuasai agar permainan semakin efektif.

ADVERTISEMENT

GULIR UNTUK LANJUT BACA

Berikut tips dan trik bermain padel untuk pemula yang ingin meningkatkan skill dan memenangkan lebih banyak poin.

1. Gunakan Grip (Pegangan) Raket yang Benar

Kuasai continental grip, pegangan paling fleksibel untuk servis, volley, dan kontrol bola.

Pastikan raket selalu berada di depan tubuh agar reaksi lebih cepat.

2. Manfaatkan Pantulan Dinding dengan Cerdas

Dinding adalah elemen penting dalam padel. Pelajari cara membaca arah pantulan bola agar mudah mengembalikan pukulan cepat dari lawan.

3. Fokus pada Servis yang Akurat

Servis padel dilakukan dari bawah, sehingga akurasi jauh lebih penting dibanding kekuatan.

Arahkan bola ke sudut area servis untuk memaksa lawan keluar posisi.

4. Komunikasi dengan Pasangan Sangat Penting

Karena padel dimainkan berpasangan, komunikasi menentukan kemenangan.

Tentukan siapa mengambil bola, kapan naik ke net, dan kapan mundur.

5. Kuasai Teknik Volley dan Bandeja

Volley: gunakan gerakan pendek dan stabil.

Bandeja: pukulan defensif khas padel untuk mempertahankan posisi net.

Dua teknik ini akan membuatmu lebih dominan di depan lapangan.

6. Kuasai Net untuk Mengontrol Permainan

Area net adalah zona emas padel. Naiklah ke depan setelah return atau setelah bola lob berhasil memaksa lawan mundur.

7. Latih Lob Tinggi dan Dalam

Lob yang baik akan mengganggu ritme lawan dan membuka peluang untuk merebut kembali posisi net.

8. Perbaiki Footwork agar Lebih Lincah

Pemain padel terbaik selalu aktif bergerak. Lakukan split-step dan langkah kecil agar lebih stabil saat menerima bola.

9. Baca Pola Permainan Lawan

Amati kebiasaan lawan: apakah mereka kuat di volley, sering melakukan lob, atau mudah tertekan? Gunakan pola tersebut untuk menyusun strategi.

10. Latihan Rutin dan Konsisten

ADVERTISEMENT

GULIR UNTUK LANJUT BACA

Latih teknik dasar padel 2–3 kali seminggu. Konsistensi akan mempercepat peningkatan kontrol, akurasi, dan pemahaman taktik.

Dengan menerapkan tips dan trik bermain padel di atas, kemampuanmu akan meningkat pesat dalam waktu singkat.

Halaman Selanjutnya :

Berita Terkait

Komentar

Topik Terkait

Saksikan Juga

Jangan Lewatkan

10 Ucapan Hari Kesehatan Nasional 2026, Cocok untuk Caption Media Sosial

10 Ucapan Hari Kesehatan Nasional 2026, Cocok untuk Caption Media Sosial

Berikut 10 contoh ucapan Hari Kesehatan Nasional 2026, cocok untuk caption media sosial seperti WhatsApp, Instagram, Facebook, dan lainnya.
Presiden Prabowo Anugerahkan Gelar Pahlawan Nasional ke Sejumlah Tokoh Sore Ini, Kementerian Sosial Usulkan 18 Nama

Presiden Prabowo Anugerahkan Gelar Pahlawan Nasional ke Sejumlah Tokoh Sore Ini, Kementerian Sosial Usulkan 18 Nama

Presiden RI Prabowo Subianto dijadwalkan untuk menganugerahkan gelar Pahlawan Nasional ke sejumlah tokoh Tanah Air sore ini, Selasa (10/11/2026). Untuk diketahui, Kementerian Sosial mengusulkan 18 tokoh untuk menerima gelar Pahlawan Nasional tahun ini di antaranya Jenderal Polisi (Purn) Hoegeng Imam Santoso dan Margono Djojohadikoesoemo.
Peserta Demo Boikot Ruben Onsu Diduga Dapat Bayaran Rp40 Ribu, Isi Chat Grup Jadi Sorotan

Peserta Demo Boikot Ruben Onsu Diduga Dapat Bayaran Rp40 Ribu, Isi Chat Grup Jadi Sorotan

Demo boikot Ruben Onsu diwarnai dugaan imbalan Rp40 ribu bagi peserta yang ikut. Beredar tangkapan layar berisi tawaran uang hingga aturan dress code.
Antonio Conte Kembali Masuk Radar Manchester United Jelang Pemecatan Michael Carrick

Antonio Conte Kembali Masuk Radar Manchester United Jelang Pemecatan Michael Carrick

Nama Antonio Conte kembali dikaitkan dengan Manchester United, yang dikabarkan segera memecat Michael Carrick. Namun demikian, ada tiga nama lain yang menjadi kandidat.
Tidak Ada Penutupan Jalan saat Aksi Penyampaian Pendapat Hari Ini, Dirlantas: Rekayasa Lalu Lintas Situasional

Tidak Ada Penutupan Jalan saat Aksi Penyampaian Pendapat Hari Ini, Dirlantas: Rekayasa Lalu Lintas Situasional

Dirlantas Polda Metro Jaya Kombes Pol Firman Darmansyah mengatakan sebanyak 2.200 personel Polantas dikerahkan dalam pengaturan lalu lintas. Pihaknya menegaskan tidak ada penutupan jalan.
Soroti Kampanye LGBT di Ruang Publik, Atalia Praratya: Jangan Normalisasi yang Tidak Pantas

Soroti Kampanye LGBT di Ruang Publik, Atalia Praratya: Jangan Normalisasi yang Tidak Pantas

Tokoh publik Atalia Praratya turut menyoroti adanya kampanye LGBT di Ruang Publik. Ia mengingatkan agar orang tua turut menjaga dan membimbing anak-anak.

Trending

Ada Demo di Monas dan Gedung DPR-MPR Hari Ini, Berikut Rute Alternatif untuk Hindari Kepadatan Lalu Lintas

Ada Demo di Monas dan Gedung DPR-MPR Hari Ini, Berikut Rute Alternatif untuk Hindari Kepadatan Lalu Lintas

Rute ini bisa dijadikan pedoman bagi para pengguna jalan yang akan melintas kawasan DPR-MPR dan Monas saat berlangsungnya demo hari ini Selasa 10 November 2026.
Kepada KDM, Nenek di Bogor yang Viral Curi Sembako-Kerudungnya Disobek Ngaku Gelap Mata Akibat Terlilit Utang

Kepada KDM, Nenek di Bogor yang Viral Curi Sembako-Kerudungnya Disobek Ngaku Gelap Mata Akibat Terlilit Utang

Rumsih (70), nenek yang viral bertemu Gubernur Jabar, Dedi Mulyadi (KDM). Ia mengaku mencuri sembako di Pasar Saptu, Bogor imbas gelap mata usai terjerat utang.
Sembilan Orang Pihak Swasta Diperiksa KPK Terkait Kasus Korupsi BNPB

Sembilan Orang Pihak Swasta Diperiksa KPK Terkait Kasus Korupsi BNPB

BS selaku adik Letnan Jenderal TNI berinisial S yang saat OTT berlangsung menjabat Kepala BNPB. BS juga merupakan Tenaga Ahli Kepala BNPB saat S aktif menjabat.
Pengakuan Pelaku Penculik Balita di Garut, Diduga Berencana Jual Korban hingga Rp58 Juta

Pengakuan Pelaku Penculik Balita di Garut, Diduga Berencana Jual Korban hingga Rp58 Juta

Tersangka dan korban berhasil diamankan di daerah Tarogong, Garut saat berada dalam sebuah kendaraan angkutan kota sebelum rencana pelarian lanjutan.
Detik-detik Kanit Reskrim dan Ibu Kades Digerebek Istri Sah Lagi Berduaan di Kamar Hotel

Detik-detik Kanit Reskrim dan Ibu Kades Digerebek Istri Sah Lagi Berduaan di Kamar Hotel

Penggerebekan Kanit Reskrim dan ibu kades terjadi di sebuah kamar hotel di wilayah Kecamatan Batu, Kota Batu, Jawa Timur, pada Sabtu (7/11/2026) dini hari.
Jadwal KRL Rute Jogja-Solo Hari Ini Selasa 10 November 2026: Terjauh Hanya Bayar Rp8 Ribu

Jadwal KRL Rute Jogja-Solo Hari Ini Selasa 10 November 2026: Terjauh Hanya Bayar Rp8 Ribu

Artikel ini menyajikan informasi secara lengkap terkait jadwal keberangkatan krl commuter line untuk rute Jogja-Solo pada hari ini, Selasa 10 November 2026.
Resmi Garuda Calling, Media Jepang Sempat Terkejut Dengar Kabar Taisei Marukawa Bakal Dinaturalisasi dan Bela Timnas Indonesia

Resmi Garuda Calling, Media Jepang Sempat Terkejut Dengar Kabar Taisei Marukawa Bakal Dinaturalisasi dan Bela Timnas Indonesia

Kabar pemanggilan Taisei Marukawa ke Timnas Indonesia menarik perhatian media Jepang. Gelandang Dewa United itu mendapat sorotan khusus dari negara asalnya.
Selengkapnya

Viral

ADVERTISEMENT