Depresi: Gangguan Mental yang Disangka Lemah Iman

Kebanyakan orang tidak menyadari gejala-gejala kecil dan mereka pun malu untuk konsultasi ke psikolog atau psikiater. Itu semua kembali lagi karena ketakutan mereka atas stigma atau anggapan orang lain pasien yang melakukan pengobatan dengan dokter spesialis kejiwaan adalah orang gila. Stigma dan stereotip masyarakat awam masih tertanam dan terpatri dalam diri mereka pasien Sp.KJ bukanlah orang normal pada umumnya, sehingga seringkali mereka yang belum terdiagnosa enggan meminta pertolongan dan pengobatan.

Pengobatan pada pasien depresi sangat beragam, di antaranya yaitu dengan psikoterapi, obat-obatan oral, rehabilitasi, dan banyak metode lainnya. Jika diperlukan pemantauan secara intensif pun, dokter akan menyarankan untuk dirawat inap di rumah sakit. Tak sedikit orang awam berpendapat pengobatan psikiater membuat ketergantungan. Padahal, pasien membutuhkannya. Obat bekerja membantu memperbaiki syaraf otak dan sistem neurotransmitter-nya sehingga setidaknya ketika pasien merasakan trigger, bisa release secara perlahan. Ada obat yang bekerja membantu mereka menstabilkan mood, meningkatkan dopamine, menurunkan gejala psikotik, membantu mengembalikan kualitas tidur, dan masih banyak lagi.

Di era digital saat ini, banyak remaja yang sudah menaruh perhatian terhadap kesehatan mental mereka. Ini merupakan kabar baik dikarenakan mampu membangun kepekaan awal terhadap gejala kecil yang mungkin dirasakan. Namun, di samping itu banyak juga dari mereka yang berakhir self diagnose dan menerka-nerka sehingga memberi batasan terhadap diri sendiri dalam menjalani kehidupan sehari-hari. 

Jika kamu atau merasa orang terdekatmu menunjukkan gejala yang mengarah kepada gangguan mental atau gejala depresi, mulailah cari pertolongan dengan menghubungi orang yang kamu percaya, atau bisa langsung diarahkan untuk pergi ke psikolog atau psikiater terdekat. Teringat kutipan Charlie Mackesy pada buku cerita fantasi fenomenalnya yang berjudul The Boy, The Mole, The Fox, and The Horse. Si anak laki-laki bertanya kepada sang kuda, “Hal terberani apa yang pernah kamu lakukan dalam hidup?”. 

Maka si kuda pun menjawab, “Meminta bantuan.”. Kuda melanjutkan perkataannya, “Meminta bantuan bukan berarti kamu lemah, meminta bantuan berarti kamu menolak untuk menyerah.”. Seek for help. Jangan sungkan meminta bantuan.

Baca Juga

Nahas, Lansia di Tulungagung Tewas Diduga Bunuh Diri Alami Perundungan di Lingkungan Tempatnya Bekerja