Tutup Menu
Lebih Produktif Dengan Sarapan Sehat! Ini Tipsnya
Rabu, 7 Juni 2023
Jakarta, tvOnenews.com - Sarapan memiliki manfaat penting bagi tubuh, yang bermanfaat untuk memberikan energi pada otak.
Selain itu, sarapan juga dapat meningkatkan stamina kerja, konsentrasi belajar, kenyamanan kerja dan belajar, mencegah konstipasi, hiperglikemia, pusing dan gangguan kognitif.
Idealnya, sarapan bisa kita lakukan 1-2 jam sebelum padatnya aktivitas, adapun jam maksimal di jam 09.00 pagi.
Sementara itu, banyak sekali jenis makanan yang bisa kita konsumsi. Namun, jenis makanan apa yang cocok kita makan saat sarapan? Kandungan apa saja yang kita butuhkan untuk mengawali hari dengan bugar? Simak video berikut, untuk mengetahui selengkapnya.
Baca Juga :
Topik Terkait
Saksikan Juga
07:31
Cegah Demensia Sejak Dini, Lakukan Kebiasaan Ini
-
Lifestyle
- 2/10/2023
Demensia merupakan suatu kondisi menurunnya cara berpikir dan daya ingat seseorang yang biasanya terjadi pada lansia (usia 65 tahun ke atas).
20:02
Turun Berok atau Hernia Pada Pria Bisa Sebabkan Disfungsi Ereksi?
-
Lifestyle
- 28/09/2023
Turun berok atau hernia adalah kondisi ketika organ dalam tubuh keluar dan menonjol melalui jaringan di sekitarnya yang melemah, bahkan dikhawatirkan dapat menghilangkan fungsi seksual pada pria.
07:23
Ketahui Penyebab Perut Buncit, Gaya Hidup Hingga Penyakit!
-
Lifestyle
- 27/09/2023
Mempunyai perut buncit memang sangat menganggu dalam berpenampilan. Berikut penyebab-penyebab perut buncit.
11:26
Pria Waspada! Raba dan Rasakan Benjolan Tanda Kanker Prostat
-
Lifestyle
- 27/09/2023
Prostat merupakan bagian tubuh pada pria yang memiliki ukuran kecil dan berfungsi menghasilkan cairan mani untuk mengangkut sperma yang perlu diwaspadai lantaran dapat terjadi penyakit yang sering disebut dengan kanker prostat.
11:20
Terlihat Sepele, Kesemutan Bisa Jadi Gejala Penyakit Berbahaya
-
Lifestyle
- 27/09/2023
Kesemutan adalah sensasi seperti tertusuk jarum atau mati rasa di bagian tubuh tertentu.
27:06
Kenali Gejala Diabetes & Komplikasinya
-
Lifestyle
- 27/09/2023
Diabetes adalah kondisi dimana kandungan gula dalam darah melebihi normal dan cenderung tinggi.
11:51
Maag, Gerd Hingga Batu Empedu, Ini Gejala dan Cara Mengatasinya
-
Lifestyle
- 26/09/2023
Penting kita pelajari bahwa rasa tidak nyaman pada lambung atau sistem pencernaan dapat disebabkan oleh beberapa penyakit seperti maag, gerd dan batu empedu.
22:40
Ramuan Temulawak, Tingkatkan Stamina Hingga Atasi Penyakit Liver
-
Lifestyle
- 26/09/2023
Temulawak (curcuma xanthorrhiza) adalah tanaman herbal asal Indonesia yang memiliki bentuk mirip kunyit yang dipercaya dapat meningkatkan stamina hingga mengatasi penyakit liver.
10:42
Jangan Salah! Ini Cara Konsumsi Pare Jika Ingin Gula Darah Turun
-
Lifestyle
- 25/09/2023
Pare adalah salah satu jenis buah labu-labuan yang sering menjadi pelengkap saat menghidangkan siomay.
09:20
Akupresur, Mirip Akupuntur Tapi Bisa Dilakukan Sendiri di Rumah!
-
Lifestyle
- 22/09/2023
Namun ternyata, terdapat cara lain yang hampir sama dengan akupuntur loh yaitu akupresur. Berikut penjelasannya.
11:19
Deteksi Dini Lupus Autoimun, Penyakit Seribu Wajah
-
Lifestyle
- 22/09/2023
Systemic Lupus Erythematosus (SLE) atau penyakit lupus adalah salah satu jenis penyakit autoimun kronis yang menimbulkan peradangan pada beberapa bagian tubuh.
14:53
Hati-Hati! Penyakit Kencing Tikus Menular Lewat Binatang Peliharaan
-
Lifestyle
- 21/09/2023
Leptospirosis adalah penyakit yang disebabkan oleh bakteri genus leptospira yang biasanya ditemukan pada hewan tikus dan dapat membahayakan tubuh.
09:33
Manfaat Rutin Minum Kunyit dan Cara Mengolahnya
-
Lifestyle
- 20/09/2023
Kunyit selama ini dikenal sebagai bumbu masak yang dapat menguatkan rasa dan memberikan tampilan menarik pada masakan.
07:06
Benarkah Ikan Teri Baik Untuk Kesehatan Jantung?
-
Lifestyle
- 20/09/2023
Teri memiliki kandungan vitamin A yang berperan penting dalam kesehatan mata bahkan memperkuat imunitas dan baik dalam perbaikan jaringan dan tulang.
25:19
Kaya Nutrisi! Ini Manfaat Melon yang Jarang Diketahui
-
Lifestyle
- 20/09/2023
Melon merupakan nama buah yang masuk dalam suku labu-labuan atau cucurbitaceae dan memiliki sejumlah manfaat yang jarang diketahui.
07:23
Sejumlah Bahan Di Dapur yang Bisa Mengatasi Maag, Ini Cara Buatnya!
-
Lifestyle
- 19/09/2023
Namun ternyata, bahan-bahan yang terdapat di dapur kita dapat dimanfaatkan loh dalam mengatasi rasa nyeri maag. Berikut cara mengolahnya.
10:07
Ini Tandanya Jika Anda Kekurangan Atau Kelebihan Minum Air Putih
-
Lifestyle
- 19/09/2023
Air merupakan bagian penting untuk kehidupan, sebagian besar tubuh kita terdiri dari air, tanpa air manusia akan mengalami dehidrasi. Namun ternyata, berlebihan juga tidak baik loh.
12:18
Fakta Asam Urat dan Rematik, Sekilas Sama Tetapi Berbeda
-
Lifestyle
- 19/09/2023
Asam urat merupakan kondisi yang dapat menyebabkan gejala nyeri yang tak tertahankan, pembengkakan pada sendi, disertai rasa terbakar.
02:36
2 Buah Terampuh Cegah Penuaan Dini, Bikin Awet Muda
-
Lifestyle
- 18/09/2023
Buah sirsak (Annona muricata) banyak ditemukan di daerah beriklim tropis, termasuk Indonesia. Buah ini sering dikonsumsi langsung atau dijadikan jus, puding, atau campuran es buah.
Jangan Lewatkan
Ribuan Liter Air Telaga Sarangan Hari Ini akan Padamkan Kebakaran Hutan di Gunung Lawu
-
Jatim
- 3/10/2023 - 10:36
Upaya pemadaman kebakaran hutan lindung Gunung Lawu di Ngawi hari ini, akan dilakukan dengan cara water bombing menggunakan helikopter milik BNPB Provinsi Jatim
Sebut Jokowi Anak Ideologis Soekarno, Guntur Usulkan Suksesi PDIP Lewat Kongres Luar Biasa yang Demokratis. Ini Alasan Lengkapnya.
-
Nasional
- 3/10/2023 - 10:35
Guntur Soekarno, putra sulung Presiden Pertama Republik Indonesia Soekarno menyebut saat ini tepat untuk dilakukan suksesi kekuasaan di pucuk pimpanan Partai Demokrasi Indonesia Perjuangan (PDIP). Tokoh yang dianggap layak menjadi ketua umum PDIP adalah Presiden Joko Widodo.
Terkuak, Satu Dari Lima KKB yang Tewas, Merupakan Pimpinan KKB di Pengubin
-
Lainnya
- 3/10/2023 - 10:31
Salah seorang KKB yang tewas merupakan Pimpinan KKB Wilayah Distrik Serambakon Kab. Pegunungan Bintang berinisial OM.
Kabar Baik, Proses Naturalisasi Jay Idzes Sudah Masuk ke Kemenkumham
-
Timnas
- 3/10/2023 - 10:28
Ketua Umum PSSI, Erick Thohir menyampaikan kabar gembira soal proses naturalisasi bek kelahiran Belanda, Jay Idzes yang kini bermain untuk Venezia di Serie B atau Liga 2 Italia.
Penuhi Kebutuhan Air Bersih, BPBD Kota Semarang Cairkan Rp114 Juta Anggaran BTT
-
Jateng
- 3/10/2023 - 10:19
BPBD Kota Semarang, Jawa Tengah mencairkan anggaran belanja tidak terduga (BTT) sebesar Rp114 juta untuk pasokan air bersih pada warga terdampak kekeringan.
Selesai Shalat Diajak Bersalaman oleh Jemaah Lain, Apa Hukumnya? Ternyata Kata Ustaz Adi Hidayat Itu...
-
Religi
- 3/10/2023 - 10:12
Bolehkah bersalaman dengan jemaah lain setelah shalat berjamaah? Ternyata begini hukumnya menurut Ustaz Adi Hidayat, perhatikan apakah boleh tidaknya bersalaman
Minta Restu dan Dukungan, Cak Imin Sowan ke Sejumlah Kyai Kharismatik di Kudus
-
Nasional
- 3/10/2023 - 10:09
Bakal calon wakil presiden (Bacawapres) Muhaimin Iskandar atau yang akrab disapa Cak Imin terus mencari dukungan ke para ulama besar di wilayah Jawa Tengah.
Geram dengan Pernyataan Menag Yaqut Cholil Soal Capres, PKB Siapkan Langkah Pendisiplinan
-
Nasional
- 3/10/2023 - 10:09
Jazilul Fawaid merespons pernyataan Menteri Agama (Menag), Yaqut Cholil Qoumas tentang imbauan jangan memilih presiden berwajah tampan dan bermulut manis
Wamen Keuangan RI: PNM Harus Terus Bina Kelompok UMi
-
News
- 3/10/2023 - 10:06
Nasabah UMi binaan PT Permodalan Nasional Madani (PNM), Sri Hartaty, dapatkan apresiasi dari Wakil Menteri Keuangan Republik Indonesia Suahasil Nazara.
Kekeringan, PDAM Temanggung Lakukan Pengaliran Air secara Bergilir
-
Jateng
- 3/10/2023 - 10:04
Di beberapa titik pihak PDAM menyediakan tandon air untuk umum sehingga bisa diisi menggunakan mobil tangki waktu daerah tersebut tidak mendapat aliran air.
Trending
00:59
SBY Bicara Empat Mata dengan Jokowi di Istana Bogor
-
News
- 3/10/2023
00:48
Aksi Penyergapan Penyelundupan 173 Kg Sabu Jaringan Malaysia
-
News
- 3/10/2023
01:11
Prabowo Sambut Kunjungan Pengurus Pemuda Muhammadiyah
-
News
- 3/10/2023
01:58
Dahlan Iskan jadi Saksi Dugaan Korupsi di PTPN VI
-
News
- 3/10/2023
01:01
Anies Baswedan Ziarah ke Makam Sejumlah Tokoh di Banyumas
-
News
- 3/10/2023
07:31
Cegah Demensia Sejak Dini, Lakukan Kebiasaan Ini
-
Lifestyle
- 2/10/2023
Selengkapnya
Jadwal Hari Ini
Jam
Jadwal Acara
Sidik Jari
11:00 - 13:00
Kabar Siang
13:00 - 14:00
Damai Indonesiaku
14:00 - 14:30
Manusia Nusantara
14:30 - 15:00
Kabar Pasar Sore
15:00 - 16:00
Ragam Perkara
Selengkapnya