Kenapa Tidak Boleh Makan Mie Instan Pakai Nasi? Ini Kata Ahli Gizi
Jakarta, tvOnenews.com - Kurang rasanya bagi warga Indonesia, saat makan tidak ditemani oleh sepiring nasi, termasuk dalam menyantap Mie instan.
Padahal, keduanya telah mengandung karbohidrat tinggi yang akan tercepah menjadi lemak yang dapat meningkatkan risiko obesitas.
Tak hanya itu, waktu mencerna yang lama juga menyebabkan terjadinya penumpukan mie instan dan memperberat kerja sistem pencernaan.
Oleh karena itu, jika mie instan dikonsumsi setiap hari, hal ini berpotensi menimbulkan penyakit yang serius seperti sembelit dan usus bocor.
Diketahui, Satu bungkus mie instan mengandung sekitar 40 gram karbohidrat, sedangkan satu centong nasi putih mengandung sekitar 38 gram karbohidrat. Bayangkan berapa karbo yang tertumpuk pada tubuh kita jika mengkonsumsinya secara bersamaan? Simak video berikut, untuk mengetahui selengkapnya. (ayu)
