LIVESTREAM
img_title
Tutup Menu
Daerah Sulawesi Sumatera Jabar Banten Jateng DI Yogya Jatim Bali

5 Jenis Sayuran Ini Bisa Bantu Menurunkan Berat Badan

Rabu, 17 April 2024

Jakarta, tvOnenews.com - Berikut informasi mengenai lima jenis Sayuran yang dapat membantu Menurunkan berat badan.

Brokoli
Sayuran hijau ini memiliki kandungan antioksidan dan senyawa sulforaven yang berfungsi menurunkan kadar sitokin penyebab terjadinya peradangan yang bisa membuat berat badan bertambah.

Jika Anda rutin mengkonsumsi brokoli setiap hari peradangan akan berkurang termasuk juga bobot tubuh Anda.

Bawang-bawangan
Mungkin di antara Anda banyak yang masih anti mengkonsumsi bawang-bawangan seperti bombay, daun bawang, atau bawang Putih dan bawang merah karena takut bau badan.

Namun bila sudah tahu manfaatnya dijamin Anda akan ketagihan karena bumbu utama masakan ini mengandung probiotik yang mendukung keseimbangan mikrobioma untuk menjaga kesehatan pencernaan sehingga cocok ditambahkan dalam hidangan menu Diet harian.

Paprika
Jenis sayuran dengan warna mencolok ini kaya akan vitamin C yang berfungsi meningkatkan daya tahan tubuh dan menyerap zat besi.

Selain itu paprika juga rendah kalori dan membuat anda kenyang lebih lama.

Cabai
Cabai juga bermanfaat untuk menurunkan berat badan. Zat kapsaisin berfungsi meningkatkan metabolisme tubuh dan menurunkan peradangan melepaskan endorfin yang membuat mood menjadi lebih baik, serta membantu membakar kalori berlebih.

Bit
Terakhir Anda juga bisa mengkonsumsi olahan bit atau beet, baik jus bersama aneka sayur lainnya atau tumisan.

Selain meningkatkan stamina kandungan nitrat dalam bit akan membakar kalori melancarkan peredaran darah dan mempercepat pemulihan. (awy)
 

Berita Terkait
Topik Terkait
Saksikan Juga
img_title
08:19

3 Manfaat Omega 3, Termasuk Menurunkan Kolesterol!

Kebiasaan pola hidup dan jenis makanan yang dikonsumsi sehari-hari memiliki peran penting yang mempengaruhi kadar kolesterol dalam tubuh.
img_title
10:59

Gejala dan Penyebab Gangguan Liver, Salah Satunya Kolesterol Tinggi

Hati adalah organ utama untuk pencernaan di tubuh manusia, terkadang seseorang tidak menyadari perihal gangguan dan penyakit hati.
img_title
14:09

Otak Sapi: Gizi, Manfaat dan Bahayanya Jika Dikonsumsi Berlebihan

Protein di otak sapi baik untuk pembentukan otot, pertumbuhan sel, dan jaringan tubuh yang rusak serta memelihara kesehatan kulit, rambut dan kuku. 
img_title
06:39

Tips Minum Jus Terong Belanda untuk Atasi Kolesterol dan Hipertensi

Meski dinamakan terong Belanda, buah dengan nama latin Solanum betaceum ini ditanam di benua Amerika, Australia, dan Asia. 
img_title
11:20

Siapa yang Rentan Terkena Leukemia? Kenali Faktor-Faktor Risikonya

Saat kita mengalami demam berkepanjangan hingga berhari-hari bahkan sampai berminggu-minggu disertai dengan meningkatnya Leukosit wajib diwaspadai! 
img_title
10:31

Tak Sembarang,Ini Cara Aman Merebus Belimbing Wuluh

Belimbing wuluh atau belimbing sayur merupakan tanaman yang banyak ditemui di wilayah Asia Tenggara, termasuk Indonesia.
img_title
09:41

Benarkah Rematik Hanya Diidap Oleh Lansia? Ini penjelasan Dokter

Rematik atau rheumatoid arthritis merupakan penyakit yang ditandai dengan nyeri dan peradangan pada sendi.
img_title
09:55

5 Manfaat Daun Beluntas, Benarkah Bisa Mengatasi Keputihan?

Daun beluntas (Pluchea indica (L.) Less) banyak manfaatnya. Daun berbentuk gerigi ini merupakan salah satu tanaman herbal berkhasiat tinggi yang diyakini mampu mengobati berbagai macam penyakit kronis.
img_title
16:19

Mitos Fakta Seputar Sagu, Sumber Karbohidrat yang Sehat?

Bentuk atau jenis karbohidrat tak selalu harus nasi. Kita bisa menggantinya dengan beberapa jenis bahan pokok yang menghasilkan karbohidrat,salah satunya sagu. 
img_title
11:01

Cara Alami Meluruhkan Batu Ginjal, Tanpa Operasi!

Penyakit batu ginjal atau nefrolitiasis adalah kondisi akibat terbentuknya endapan padat di dalam ginjal yang berasal dari zat kimia dalam urine. Pada umumnya, upaya untuk menghilangkannya tanpa harus dengan tindakan operasi. 
img_title
09:58

Kebiasaan yang Picu Anyang-Anyangan, Termasuk Cara Cebok yang Salah

Jika Anda sering membilas kemaluan dari belakang ke depan setelah buang air, segera hentikan kebiasaan ini karena bisa menyebabkan anyang-anyangan atau infeksi saluran kencing (ISK).
img_title
11:16

Benarkah Telur Bebek dan Madu Bisa Cegah Ejakulasi Dini?

Ejakulasi dini merupakan gejala prematur pada pria yang menyebabkan pria terlalu cepat mengeluarkan sperma (klimaks) saat berhubungan intim. 
img_title
02:14

Mengenal Anemia Aplastik, Penyakit Langka yang Diidap Babe Cabita

Beberapa bulan lalu, dunia entertainment dikejutkan dengan berpulangnya Babe Cabita ke hadapan Tuhan. 
img_title
06:57

Fakta Unik Seputar Otot dan Sendi Manusia

Sendi adalah struktur tubuh manusia yang mempertemukan dua tulang atau lebih. Sendi berfungsi untuk memastikan kerangka tubuh tetap menyatu dan dapat bergerak dengan bebas.
img_title
03:47

Jangan Salah, Ini Bedanya Ikan Tongkol, Tuna dan Cakalang

Sudah bukan rahasia lagi Jika ikan memiliki banyak manfaat baik bagi kesehatan karena ikan merupakan sumber asam lemak omega3 terbaik bagi tubuh.
img_title
12:57

Mitos Fakta Seputar Daun Pepaya, Benarkah Bisa Cegah Batu Ginjal?

Pepaya atau Carica papaya adalah tanaman yang sangat mudah ditemukan di negara-negara tropis. Tidak hanya buahnya, daun pepaya juga biasa dikonsumsi. 
img_title
07:19

Jangan Sepelekan Bisul, Komplikasinya Dapat Membahayakan!

Bisul merupakan bentuk infeksi kulit yang biasanya disebabkan oleh bakteri. Bahkan bisa menyebabkan komplikasi penyakit lainnya loh! simak video berikut, untuk mengetahui selengkapnya.
img_title
19:40

Benarkah Jus Seledri Bisa Menurunkan Berat Badan?

Siapa yang tidak mengenal dengan sayuran yang satu ini. Memiliki batang yang pendek, daun yang berlekuk menjari tak teratur, dan bertangkai panjang.
img_title
08:59

Hindari Makanan Ini Demi Jantung Sehat

Penyakit jantung merujuk pada sekelompok kondisi yang mempengaruhi fungsi normal jantung.
Jangan Lewatkan
Modal Persib Jadi Juara Liga 1 Lengkap: Unggul Agregat, Dukungan Bobotoh Hingga Catatan Laga Tandang

Modal Persib Jadi Juara Liga 1 Lengkap: Unggul Agregat, Dukungan Bobotoh Hingga Catatan Laga Tandang

Nick Kuipers memahami arti kemenangan di laga final leg kedua Liga 1 2023/2024. Bek Persib ini tidak mau kehilangan fokus untuk bisa membawa pulang trofi ke Bandung dan berpesta bersama Bobotoh.
Tabung Gas Las Karbit Meledak 2 Rumah Rusak 1 Korban Luka

Tabung Gas Las Karbit Meledak 2 Rumah Rusak 1 Korban Luka

Tabung gas las karbit yang digunakan pekerja untuk memperbaiki kulkas, tiba-tiba meledak. Peristiwa ledakan tersebut sebabkan 2 rumah rusak dan 1 orang terluka
Mengerikan, Kondisi Terkini Pegi Alias Perong Otak Pembunuhan Vina Cirebon, Ternyata Sering Lakukan Hal Ini di Sel Tahanan

Mengerikan, Kondisi Terkini Pegi Alias Perong Otak Pembunuhan Vina Cirebon, Ternyata Sering Lakukan Hal Ini di Sel Tahanan

Kuasa hukum Pegi Muchtar Efendi bersama kuasa hukum lainnya mengungkapkan soal kondisi terkini Pegi Alias Perong otak pembunuhan Vina Cirebon di sel tahanan.
KKB Kembali Berulah, Bakar Alat Berat Proyek Pembuatan Jembatan

KKB Kembali Berulah, Bakar Alat Berat Proyek Pembuatan Jembatan

Polres Intan Jaya tengah melakukan penyelidikan terkait pembakaran alat berat milik PT. Gunung Selatan yang terjadi di Kampung Galunggama, Distrik Sugapa, Papua
Tak Dipanggil Timnas Belanda untuk Euro 2024, Pemain Keturunan Indonesia Fokus ke Final Liga Champions

Tak Dipanggil Timnas Belanda untuk Euro 2024, Pemain Keturunan Indonesia Fokus ke Final Liga Champions

Usai tak dipanggil Timnas Belanda untuk Euro 2024, pemain keturunan Indonesia Ian Maatsen alihkan fokus kepada final Liga Champions bersama Borussia Dortmund.
Viral Anggota Dishub Diduga Terlibat Pungli Kepada Sopir Truk, Pj Bupati Bogor Turun Tangan

Viral Anggota Dishub Diduga Terlibat Pungli Kepada Sopir Truk, Pj Bupati Bogor Turun Tangan

Pj Bupati Bogor Asmawa Tosepu telusuri dugaan keterlibatan anggota Dishub dalam aksi pungutan liar (pungli) terhadap sopir truk di kantung parkir, Desa Ciomas.
Tak Cuma Korupsi Timah yang melibatkan Suami Artis Sandra Dewi, Kejaksaan Juga Didesak Usut Aktivitas Tambang di Kalsel

Tak Cuma Korupsi Timah yang melibatkan Suami Artis Sandra Dewi, Kejaksaan Juga Didesak Usut Aktivitas Tambang di Kalsel

Mantan pengacara keluarga Brigadir Nopriansyah Yosua Hutabarat atau Brigadir J, Kamaruddin Simanjuntak meminta aparat penegak hukum mengusut dugaan kerusakan lingkungan yang terjadi di wilayah Kalimantan Selatan (Kalsel) akibat adanya aktivitas tambang. Sebab selain merusak lingkungan, hal itu juga merugikan keuangan negara. 
Protes Program Tapera, Apindo Sarankan Pemerintah Pakai Manfaat Layanan Tambahan BPJS Ketenagakerjaan: Bisa Mulai untuk ASN

Protes Program Tapera, Apindo Sarankan Pemerintah Pakai Manfaat Layanan Tambahan BPJS Ketenagakerjaan: Bisa Mulai untuk ASN

Apindo beri rekomendasi untuk mengoptimalkan manfaat layanan tambahan (MLT) perumahan pekerja bagi peserta program BPJS Ketenagakerjaan sebagai ganti Tapera.
KPK Angkat Bicara soal Kasus Jual Beli Proyek Diduga Libatkan Istri Bupati Manggarai Meldianti Hagur

KPK Angkat Bicara soal Kasus Jual Beli Proyek Diduga Libatkan Istri Bupati Manggarai Meldianti Hagur

Mutiara Carina, Kasatgas Program Pengendalian Gratifikasi KPK berbicara kasus jual beli proyek diduga libatkan Meldianti Hagur, istri dari Bupati Manggarai.
Ratusan Karyawan Polo Ralph Lauren Berkabung di Depan Mahkamah Agung

Ratusan Karyawan Polo Ralph Lauren Berkabung di Depan Mahkamah Agung

Ribuan orang yang merupakan karyawan PT Polo Ralph Lauren Indonesia dan PT Manggala Putra Perkasa beserta keluarganya berduka. Ini terjadi setelah perjuangan mereka mencari keadilan di Mahkamah Agung (MA), tak kunjung didapat. Sengketa merek yang melibatkan perusahaan mereka dengan pihak MHB, yang peninjauan kembali perkaranya ditangani MA, akhirnya telah diputus. Putusannya merugikan pihak karyawan dan keluarga.
Trending
Selengkapnya
Viral
Jadwal Hari Ini
Jam
Jadwal Acara
Selengkapnya