Menjaga Kesehatan dengan Minum Vitamin, Ini Manfaatnya untuk Tubuh

Manfaat Vitamin Berbeda Sesuai Jenisnya

Setiap vitamin memiliki fungsi yang berbeda. Pemahaman mengenai manfaatnya penting agar masyarakat tidak sekadar mengonsumsi vitamin, tetapi juga mengetahui nutrisi yang dibutuhkan tubuh.

Beberapa jenis vitamin yang umum dikonsumsi antara lain:

• Vitamin C, membantu melindungi sel dari radikal bebas, mendukung penyembuhan luka, dan menunjang sistem kekebalan tubuh.
• Vitamin D, membantu penyerapan kalsium untuk menjaga kesehatan tulang serta mendukung fungsi sistem imun.
• Vitamin B Kompleks, membantu metabolisme energi, menjaga fungsi saraf, dan berperan dalam mencegah anemia.
• Vitamin A, mendukung kesehatan penglihatan dan regenerasi sel kulit.
• Vitamin E, membantu melindungi sel dari kerusakan oksidatif serta menjaga kesehatan kulit.

Pemenuhan kebutuhan vitamin secara tepat juga dapat menjadi bagian dari upaya menjaga kondisi tubuh dalam jangka panjang. Vitamin D dan E, misalnya, memiliki fungsi yang berkaitan dengan kesehatan tulang dan perlindungan sel.

Meski demikian, masyarakat tetap perlu mengutamakan makanan alami sebagai sumber nutrisi utama. Buah, sayuran, dan sumber protein tetap menjadi bagian penting dalam pola makan seimbang.

Baca Juga

Bulan Puasa Ramadhan Harus Sehat, Ini Saran dr Zaidul Akbar Obat Enak Herbal kalau Badan Greges Efek Kecapean

Pilihan Vitamin dan Mineral Semakin Beragam

Sejalan dengan kebutuhan masyarakat yang berubah, pilihan produk vitamin dan mineral juga semakin berkembang. Salah satunya dilakukan IPI yang pada tahun ini memasuki usia 70 tahun dan terus menyediakan rangkaian vitamin serta mineral dosis satuan.

IPI menghadirkan sejumlah pilihan vitamin, mulai dari vitamin A, B Kompleks, C, D3, D3 K2, hingga vitamin E. Selain itu, tersedia pula mineral seperti Zinc, Calcium, dan Magnesium.

Dedy Angkakusuman, Director Brand Consumer Marketing Health Care PT Tempo Scan Pacific Tbk., mengatakan perubahan gaya hidup turut mengubah cara masyarakat memandang kebutuhan vitamin dan mineral.

"Selama 70 tahun, IPI terus mengikuti perubahan kebutuhan masyarakat dalam menjaga kesehatan. Pengalaman tersebut membuat kami memahami bahwa cara masyarakat menjaga kesehatan terus berubah dari satu generasi ke generasi berikutnya," ujar Dedy.

Menurutnya, perkembangan tersebut menjadi alasan IPI terus melengkapi pilihan produk vitamin dan mineral agar dapat disesuaikan dengan kebutuhan masyarakat.