Jarang Diketahui Masyarakat, Ini 7 Manfaat Daun Kelor untuk Kesehatan, Nomor 6 Menarik untuk Pria
- Pixabay
tvOnenews.com - Banyak yang belum memahami manfaat daun kelor. Daun kelor atau nama lainnya Moringa oleifera, termasuk jenis tanaman tropis yang memiliki banyak manfaat sebagai obat herbal maupun obat tradisional.
Tanaman ini masih banyak tumbuh di Tanah Air, ternyata tanaman ini memiliki manfaat bagi kesehatan. Untuk ibu yang sedang menyusui, daun kelor bagus dikonsumsi untuk membantu meningkatkan produksi ASI.
Selain itu, daun kelor juga sangat kaya akan antioksidan sehat dan senyawa tanaman bioaktif. Dilansir dari lama Healthline, pohon kelor memiliki segudang manfaat serta nutrisi yang bagus untuk kesehatan tubuh. Tentunya di didukung dengan penelitian ilmiah.
Hampir disemua bagian dari pohon kelor dapat dimanfaatkan sebagai bahan obat-obatan herbal tradisional yang baik bagi tubuh. Terutama bagian daun dan polongnya.
Tanaman ini dapat menjadi makanan yang baik, Kelor mengandung banyak vitamin dan mineral seperti protein, Vitamin B6, Vitamin C, zat besi, riboflavin, Vitamin A (dari beta-karoten) dan magnesium.
Ilustrasi ekstrak daun kelor. (Ist)
Untuk mengetahui manfaat dari daun kelor, berikut merupakan 7 manfaat dari daun kelor.
Baik untuk penderita penyakit kronis
Dalam daun kelor, mengandung antioksidan yang tinggi. Antioksidan merupakan senyawa yang dapat bertindak untuk melawan radikal bebas dalam tubuh. Radikal bebas yang tinggi dapat menyebabkan stres oksidatif yang berhubungan dengan penyakit kronis seperti penyakit jantung dan diabetes.
Bila mengonsumsi daun kelor, maka antioksidan yang terdapat dalam daun kelor dapat membantu tekanan darah.
Sebuah studi yang dilakukan menyatakan seorang wanita saat mengonsumsi 1,5 sendok teh (7 gram) bubuk daun kelor setiap hari selama tiga bulan mampu meningkatkan kadar antioksidan dalam darah secara signifikan.
Selain itu, daun kelor juga dapat digunakan sebagai pengawet makanan untuk mengurangi oksidasi.
Menurunkan Kadar Gula Darah
Tanaman ini juga dapat membantu menurunkan kadar gula darah dalam tubuh. Gula darah yang tinggi dapat meningkatkan berbagai penyakit serius. Dalam beberapa penelitian menunjukkan daun kelor dapat membantu menurunkan kadar gula darah.
Sebuah studi menunjukkan bahwa 30 wanita mengonsumsi 1,5 sendok teh (7 gram) bubuk kelor setiap hari dalam tiga bulan maka mampu mengurangi kadar gula darah.
Load more