Malu Perut Buncit? Ini Cara Mengecilkan Perut Buncit dengan Cepat dan Aman Kata dr Zaidul Akbar
- Istock Photo
Mengurangi karbohidrat beberapa yang disebutkan diatas terkandung Glukosa dan Glikogen, yang membuat lemak pada perut.
dr Zaidul Akbar mengatakan bahwa dengan mengurangi nasi, gula pasir dan tepung. Ini akan membantu mengecilkan perut buncit turunkan lemak, dan tak perlu pakai pola diet.
"3/4 isi piring anda buah dan sayur, air putih buah dan sayur. Itu saja dulu," ungkapnya.
Pembicara di berbagai pengobatan Islam ini menyarankan yang memiliki masalah perut buncit.
Hal yang harus dilakukan sederhana yakni Creating Habit dan itu tetap akan nyaman, jangan menjadikan beban.
"Nanti lama-lama karena tidak ada lemak yang masuk, apalagi kita membiasakan untuk lapar. Maka otomatis lemak yang ada pada perut tadi akan dipecah sama badan," ungkapnya.
Adapun cara lain yang gampang untuk mengecilkan perut buncit adalah dengan puasa. Bisa melakukan puasa Daud atau Puasa Senin Kamis.
Jika tidak mau puasa, anda bisa melakukan metode "melaparkan diri' agar proses autofagi-nya berjalan. (ind)
Dapatkan berita menarik lainnya dari tvOnenews.com di Google News, Klik di sini
Load more