Malu Perut Buncit? Ini Cara Mengecilkan Perut Buncit dengan Cepat dan Aman Kata dr Zaidul Akbar

tvOnenews.com - Perut buncit kerap kali menjadi masalah utama, tak hanya bagi kesehatan yang bisa mengganggu metabolisme tubuh tapi juga dalam penampilan, simak cara mengecilkan perut menurut dr Zaidul Akbar.

Perut buncit karena obesitas tak boleh dibiarkan begitu saja karena dapat menyebabkan komplikasi penyakit lainnya.

Perut buncit karena adanya tumpukan lemak di perut atau biasanya disebut sebagai lemak visceral, salah satu jenis lemak yang cukup berbahaya. 

Bahaya perut buncit dapat memiliki risiko diabetes, kanker, tekanan darah tinggi bahkan serangan jantung.

Sebelum dr Zaidul Akbar menjawab soal cara mengecilkan perut buncit dengan cepat.

Pendakwah yang juga alumnus Kedokteran Universitas Diponegoro ini menjelaskan terlebih dahulu terkait penyebab perut buncit.  

Baca Juga

3 Minuman Ini Bisa Tingkatkan Risiko Diabetes, Nomor 3 Paling Sering Dibeli

_{Ilustrasi perut buncit. (Pixabay)}

dr Zaidul Akbar mengatakan bahwa perut buncit muncul karena banyaknya lemak yang menumpuk.

Di mana masyarakat pada umumnya tidak paham tentang metabolisme dan glukosa. 

"Glukosa kalau dimakan nggak kepake jadi glikogen dan glikogen kalau nggak kepake akan jadi lemak," terangkan Dokter Zaidul. 

"Nasi itu glukosa, tepung itu glukosa, gula pasir itu glukosa. Kondisi badan kita sekarang sudah penuh dengan glukosa yang sudah jadi lemak," ujarnya. 

Penulis buku Jurus Sehat Rasulullah ini menyebutkan bahwa dampak penumpukan lemak pada pria di bagian perut ini dapat berpengaruh dengan keperkasaan pria.  

Belly Fat atau perut buncit itu memiliki efek dalam urusan keperkasaan pria. Bahkan, imbasnya dapat ke hubungan suami istri dan bisa cerai. 

Pendakwah kelahiran Jambi ini pernah menanyakan hal ini ke KUA (kantor urusan agama).  

Di mana dr Zaidul Akbar menemukan fakta bahwa sebagian besar perceraian itu terjadi karena ketidakpuasan suami dan istri.

Untuk itu, Alumnus Universitas Diponegoro ini menyarankan agar para jamaah berdoa.  

"Maka, ketika anda hidup sehat kayak sekarang, juga niatkan 'Ya Allah Izinkan aku dengan hidup sehat ini, aku bisa memberikan yang terbaik untuk istriku," ucapnya. 

"Hubungan suami istri itu dapat pahala, hubungan seks dan biologis," sambungnya. 

Menjawab soal cara mengecilkan perut buncit, dr Zaidul Akbar yakni dengan membiasakan diri seperti "Singa Lapar", Maka lama kelamaan lemaknya akan rontok dengan sendirinya. 

Mengurangi karbohidrat beberapa yang disebutkan diatas terkandung Glukosa dan Glikogen, yang membuat lemak pada perut. 

dr Zaidul Akbar mengatakan bahwa dengan mengurangi nasi, gula pasir dan tepung. Ini akan membantu mengecilkan perut buncit turunkan lemak, dan tak perlu pakai pola diet.  

"3/4 isi piring anda buah dan sayur, air putih buah dan sayur. Itu saja dulu," ungkapnya.

Pembicara di berbagai pengobatan Islam ini menyarankan yang memiliki masalah perut buncit. 

Hal yang harus dilakukan sederhana yakni Creating Habit dan itu tetap akan nyaman, jangan menjadikan beban. 

"Nanti lama-lama karena tidak ada lemak yang masuk, apalagi kita membiasakan untuk lapar. Maka otomatis lemak yang ada pada perut tadi akan dipecah sama badan," ungkapnya. 

Adapun cara lain yang gampang untuk mengecilkan perut buncit adalah dengan puasa. Bisa melakukan puasa Daud atau Puasa Senin Kamis.  

Jika tidak mau puasa, anda bisa melakukan metode "melaparkan diri' agar proses autofagi-nya berjalan. (ind) 

Dapatkan berita menarik lainnya dari tvOnenews.com di Google News, Klik di sini