Dijamin Ketagihan, Resep Nasi Goreng Ini Gak Akan Bikin Gula Darah Melonjak Kata dr Zaidul Akbar, Enak dan Aman untuk Diabetes

Resep Nasi Goreng Tanpa Minyak

Ternyata tanpa menggunakan minyak, Anda bisa memasak nasi goreng yang lezat. Dr Zaidul Akbar membongkar rahasianya yakni memasak menggunakan air.

Tujuannya adalah mengurangi tumpukan lemak di dalam tubuh.

“Tapi inget jangan tambah lemak lagi ke badan, maka saya katakan tadi tumisnya pun zaitun. Namun, jika tidak ingin pakai minyak pun bisa pakai air,” pungkas dr Zaidul Akbar.

Caranya pun sangat mudah, yakni dengan memasukkan bawang putih ke air mendidih. Pastikan agar airnya juga tidak terlalu banyak agar tidak membuat nasi menjadi lembek.

“Dibikin kaya kaldu sampai mendidih nanti ditumis, jadi sensasi bawangnya keluar dari air tadi,” ujar dr Zaidul Akbar.

Ketika muncul aroma harum dari bumbu, segera tambahkan nasi putih.

Nanti tinggal diambil bumbunya atau airnya tadi, tapi jangan kebanyakan airnya nanti lembek nasinya,” lanjutnya.

Tak hanya lezat dan bikin ketagihan, ternyata resep nasi goreng dr Zaidul Akbar ini bisa menyeimbangkan gula darah.

 “InsyaAllah dari sisi gula darah juga tidak akan meningkat karena ada penyeimbang dia dari bawang lalu serai,” tandasnya.

Baca artikel terkini dari tvOnenews.com selengkapnya di Google News, klik di sini.

(rka)