Inilah 2 Minuman Buka Puasa untuk Penderita Maag Tips dari dr. Zaidul Akbar, Salah Satunya Air Tajin Ditambah...
- Tangkapan Layar YouTube dr. Zaidul Akbar Official
tvOnenews.com - Apa minuman buka puasa yang baik untuk penderita maag? Simak 2 tips dari dr. Zaidul Akbar berikut ini.
Penyakit maag seringkali kambuh ketika pola hidup tidak sehat, termasuk sering telat makan.
Jelang bulan Ramadhan, penderita maag mungkin akan mulai mempersiapkan diri, termasuk mencari tahu makanan dan minuman yang aman bagi lambung untuk berbuka puasa serta sahur.
dr. Zaidul Akbar beri tips minuman buka puasa untuk penderita maag. Sumber: YouTube dr. Zaidul Akbar Official
Lantas, bagaimana puasanya bagi orang yang memiliki penyakit maag?
Menurut dr. Zaidul Akbar, puasa merupakan obat. Orang yang berpuasa dengan niat dan pola yang benar maka akan sehat.
Prinsipnya yaitu dengan niat karena Allah SWT dan mengikuti petunjuk Nabi SAW yang berkaitan dengan puasa, baik waktu berbuka maupun sahur.
Contohnya, terdapat sebuah hadits yang menganjurkan untuk sahur meski hanya dengan segelas air.
dr. Zaidul Akbar mengatakan, hadits tersebut berarti seseorang yang berpuasa harus sahur, baik itu makan atau minum.
"Kalimat tersebut artinya dalam sahur, harus ada sesuatu yang kita konsumsi. Baik itu makan, maupun minum. Itu konsep umumnya," ujar dr. Zaidul Akbar.
Melanjutkan, dr. Zaidul Akbar menyebut bahwa mengonsumsi sesuatu ketika sahur menjadi isyarat bagi tubuh bahwa itu makanan atau minuman terakhir.
"Kalau makanan terakhir pada waktu itu, maka InsyaAllah tubuh tidak akan mengeluarkan asam klorida yang digunakan untuk mencerna makanan, karena memang tidak ada lagi makanan yang masuk, karena itu makanan yang terakhir, sehingga lambungnya berada pada kondisi dorman," kata dr. Zaidul Akbar.
Nabi SAW juga mengonsumsi ruthob atau kurma basah ketika sahur.
Kurma basah merupakan salah satu kurma yang kandungan airnya tinggi serta memiliki gula sederhana yang dapat langsung diserap oleh tubuh, sehingga memberikan efek kekuatan atau energi bagi tubuh.
Kurma juga bersifat panas lembab yang dapat memberikan kehangatan kepada orang-orang yang sedang berpuasa.
Dengan rasa manisnya, kurma juga cocok dikonsumsi oleh semua kalangan atau orang yang lambungnya bersifat dingin dan bersifat panas.
Dalam kurma juga terdapat mineral-mineral penting, seperti kalium, kalsium, magnesium yang punya efek untuk memperbaiki atau menyeimbangkan asam lambung ketika berbuka dengan kurma.
Selain itu, orang yang memiliki maag juga harus benar-benar menghindari makanan-makanan olahan, makanan tinggi gula dan minyak.
Ada pula tips minuman yang baik dikonsumsi untuk berbuka puasa bagi yang memiliki penyakit maag.
Dikutip dari kanal YouTube dr. Zaidul Akbar Official, dr. Zaidul Akbar menyebutkan dua minuman yang baik dikonsumsi saat berpuasa bagi penderita maag.
Berikut minuman yang baik dikonsumsi bagi penderita maag saat berpuasa menurut dr. Zaidul Akbar.
1. Air madu dan garam
Dokter Zaidul Akbar menyebut air mau dan garam termasuk salah satu minuman yang sangat baik untuk memperbaiki gangguan pada lambung.
"Air madu dan garam, salah satu minuman yang sangat baik untuk memperbaiki gangguan lambung," ujar dr. Zaidul Akbar.
2. Air tajin dan rumput laut
Salah satu minuman yang baik bagi lambung yaitu air tajin. Air tajin merupakan cairan putih yang keluar ketika memasak nasi.
"Boleh menggunakan air kajin, beras yang ditanak dan air yang kental-kental, dikasih garam sedikit atau diminum langsung. Itu Sangat baik untuk berbuka puasa," kata dr. Zaidul Akbar.
Air tajin juga bisa dikonsumsi dengan rumput laut, untuk memperbaiki asam lambung.
"Air tajin ditambah rumput laut. Rumput laut ada kolagennya. Kolagen itu akan memperbaiki asam lambung kita. Serat juga tinggi. Kalau Anda mau tambahkan dengan air madu juga sangat baik," ujar dr. Zaidul Akbar.
Selain tips-tips tersebut, dr. Zaidul Akbar juga menyarankan untuk menghindari makanan-makanan yang bersifat pedas serta makanan yang tercemar oleh pestisida. (Gwn)
Load more