Ternyata Bukan Gosok Gigi, Bangun Tidur Tolong Langsung Lakukan Ini Dulu Kalau Mau Sehat Kata dr Zaidul Akbar, Rutinkan dan Lihat Efek Dahsyatnya

"Boleh nggak dicampur kunyit? Boleh. Campurkan sedikit lada hitam, itu sudah bikin kenyang sampai siang," kata dr Zaidul Akbar.

"Ketika depan rumah ada bubur ayam lewat, Anda sudah tidak akan tertarik lagi," lanjutnya.

Jika tidak memiliki jeruk nipis dan bahan-bahan lainnya, salah satu yang paling sederhana yaitu minum air hangat yang ditambah dengan sedikit garam.

Sebab, garam mengandung semua elemen mineral yang baik untuk kesehatan.

"Kalau tidak ada jeruk nipis, biasanya saya minum ini (air hangat dikasih garam sedikit). Kenapa? Keris elemen semua ada di sana, mineral," pungkasnya.

Itulah kegiatan yang harus dilakukan pertama kali saat bangun tidur menurut dr Zaidul Akbar. (Gwn)

Baca Juga

Tips Diet Sehat Tanpa Olahraga ala dr Zaidul Akbar, Mulai dari Minum Kopi hingga Hindari Makan Malam