Mulai Sekarang Coba Campurkan Bahan ini Sebelum Menanak Nasi, dr. Zaidul Akbar Bilang Hasilnya Luar Biasa!

Kurma memberikan rasa manis alami sekaligus meningkatkan kandungan serat dan nutrisi dalam makanan.

Sambal ini tidak hanya memperkaya rasa nasi, tetapi juga menambah kandungan gizi dengan menghadirkan serat, protein, dan bahkan probiotik. 

Untuk meningkatkan manfaat kesehatan, dr. Zaidul Akbar menyarankan mencampurkan tempe yang sudah dihancurkan ke dalam nasi.

Tempe merupakan sumber protein nabati yang sangat baik, serta mengandung probiotik alami yang mendukung kesehatan pencernaan.

Hasilnya, nasi yang awalnya hanya tinggi karbohidrat berubah menjadi makanan yang lebih seimbang dan kaya nutrisi.

Bahan-bahan yang digunakan menurut saran dr. Zaidul Akbar tidak hanya menambah cita rasa, tetapi juga memiliki manfaat kesehatan yang luar biasa.

Baca Juga

4 Tips Puasa untuk Penderita GERD dan Maag

Seperti bawang putih, mengandung sifat anti-inflamasi dan antioksidan yang baik untuk kesehatan jantung dan sistem imun. 

Cabai rawit, membantu meningkatkan metabolisme dan melancarkan peredaran darah.

Serai, dikenal dapat mendetoksifikasi tubuh dan mendukung kesehatan pencernaan.

Lada hitam, membantu penyerapan nutrisi dalam tubuh dan memiliki manfaat pencernaan.

Dengan mengikuti langkah-langkah yang disarankan oleh dr. Zaidul Akbar, tidak perlu lagi merasa bersalah saat mengonsumsi nasi putih.

Cara ini sangat cocok untuk siapa saja yang ingin meningkatkan nilai gizi dalam makanan sehari-hari, termasuk penderita diabetes dan orang-orang yang sedang menjalani program diet. (adk)