Eits, Tolong Jangan Asal Minum Air Kelapa Bakar Meski Katanya Bisa Menyembuhkan Berbagai Penyakit, dr Zaidul Akbar Bilang Kandungan Air Kelapa Bakar Ternyata....

tvOnenews.com - Air kelapa bakar telah lama dipercaya oleh masyarakat sebagai minuman dengan khasiat kesehatan, terutama setelah dicampur dengan berbagai ramuan tradisional. 

Banyak yang menganggap bahwa air kelapa yang telah melalui proses pembakaran ini mampu menyembuhkan berbagai penyakit, seperti maag, gangguan ginjal, hingga darah manis. 

Namun, pandangan medis terhadap manfaat air kelapa bakar masih diperdebatkan, salah satunya oleh dr. Zaidul Akbar.

Apa Kandungan dan Efek Samping Mengkonsumsi Air Kelapa Bakar?

Dalam salah satu kajiannya, dr. Zaidul Akbar menegaskan bahwa lebih baik mengonsumsi air kelapa dalam kondisi alami dibandingkan dengan yang telah dibakar. 

Ia menjelaskan bahwa air kelapa memiliki sifat mendinginkan yang bisa membantu menurunkan panas dalam tubuh, terutama bagi penderita hipertensi. 

Baca Juga

Kemenkes sebut Biang Kerok Praktik Sunat Perempuan di Indonesia, Bagus Tidak untuk Kesehatan?

“Air kelapa. Air, air itu kan dingin. Maka dia bisa menurunkan panas. Artinya, untuk orang-orang dengan hipertensi tertentu itu bisa turun dengan air kelapa,” ujar dr. Zaidul Akbar.

Namun, ia juga mengingatkan bahwa tidak semua orang dapat langsung menerima manfaat air kelapa tanpa efek samping. 

Beberapa orang mengalami pusing atau rasa lemas setelah mengonsumsinya, terutama saat berbuka puasa. 

Untuk menghindari efek ini, dr. Zaidul Akbar menyarankan agar air kelapa dikonsumsi dengan tambahan madu dan sedikit garam mineral. 

Ia juga menekankan pentingnya mengonsumsi air kelapa dalam jumlah yang wajar sesuai dengan kapasitas tubuh. 

“Jadi kalau ditanya berapa banyak minum air kelapa sehari? Ya satu butir cukuplah,” imbuhnya.

Selain itu, dr. Zaidul Akbar menyarankan agar seseorang menghentikan konsumsi air kelapa jika tubuhnya sudah merasa lebih segar dan sehat. 

Sebagai alternatif, bisa mengonsumsi minuman lain seperti teh hijau atau kunyit asam. Ia pun kembali mengingatkan agar lebih memilih air kelapa segar daripada air kelapa bakar. 

“Mau kelapa muda, kelapa tua, kelapa ijo, macam-macam. Jangan kelapa bakar aja,” tegasnya.

Sumber :

• Kolase Tim tvOnenews

Menurut dr. Zaidul Akbar, proses pembakaran dapat merusak kandungan gizi dalam air kelapa, terutama enzim dan asam amino yang memiliki peran penting dalam metabolisme tubuh.