Tutup Menu
LIVESTREAM
Jabar Banten Jateng DI Yogya Jatim
Sulawesi Lainnya
Artikel
Sering Kram Perut Saat Haid, Makanan Ini Membantu Meredakan Sakitnya
Sumber :
  • unspalsh

Sering Kram Perut Saat Haid, Makanan Ini Membantu Meredakan Sakitnya

Selasa, 10 Mei 2022 - 17:50 WIB

Kram perut saat haid atau menstruasi sering dirasakan oleh banyak perempuan. Kram pada saat haid terjadi karena tubuh mengalami perubahan saat menstruasi. Selama periode menstruasi, kontraksi dinding rahim lebih kuat dari biasanya. Kontraksi ini pun terjadi agar lapisan rahim dapat mengalirkan darah menstruasi.

Dikutip dari Alodokter, ketika dinding rahim berkontraksi, rahim juga akan menekan pembuluh darah yang melapisi rahim. Hal ini dapat memutus aliran darah yang sedang mengantarkan oksigen ke rahim. 

Putusnya aliran darah akan menyebabkan rendahnya kadar oksigen dalam rahim dan membuat jaringan yang ada di rahim memproduksi zat kimia prostaglandin. Tingginya kadar prostaglandin dalam tubuh dalam tubuh dapat memicu rasa sakit.

Selain menyakitkan, kram ketika menstruasi juga dapat membuat tubuh menjadi lelah dan menghambat kegiatan sehari-hari. 

Untuk meredakan sakitnya, biasanya ketika haid banyak perempuan yang menggunakan botol air panas atau bantal pemanas yang dikompreskan di atas perut. Selain itu, jika sakit tidak terperi, sebagian perempuan memilih untuk mengonsumsi analgesik seperti parasetamol 500 mg.

Berita Terkait :
Topik Terkait
Saksikan Juga
Jangan Lewatkan
Jadi Korban Bullying, Lidah Disundut Rokok dan Ditempeli Obeng Panas. Ternyata ini Pemicunya

Jadi Korban Bullying, Lidah Disundut Rokok dan Ditempeli Obeng Panas. Ternyata ini Pemicunya

Viral di sosial media sebuah video perundungan alias bullying yang menimpa seorang anak remaja berinisial J (16). Dalam video tersebut, korban tak hanya dirundung secara verbal tapi juga mengalami kekerasan.
Korut Klaim

Korut Klaim "Berhasil" Perangi Covid-19

Korea Utara mengatakan pada Jumat (19/5) bahwa pihaknya mencapai "hasil bagus" dalam memerangi wabah COVID-19 yang pertama dialami negara tersebut.
Amerika Serikat dan Eropa Dijangkiti Virus Cacar Monyet

Amerika Serikat dan Eropa Dijangkiti Virus Cacar Monyet

Virus cacar monyet kini telah memasuki Amerika Serikat dan Eropa.
Transisi Menuju Endemi, Pelaku Seni di Boyolali Banjir Order Pertunjukan

Transisi Menuju Endemi, Pelaku Seni di Boyolali Banjir Order Pertunjukan

Sejak adanya pelonggaran PPKM hingga masa transisi dari pademi menuju endemi, pelaku seni di Boyolali, Jawa Tengah mulai kebanjiran order  pertunjukan.
Kesaksian M Kace di Depan Hakim, Ngaku Dibogem, Ditendang, Wajah Ditaplok Tinja oleh Napoleon

Kesaksian M Kace di Depan Hakim, Ngaku Dibogem, Ditendang, Wajah Ditaplok Tinja oleh Napoleon

Adapun M Kace hadir sebagai saksi kasus kekerasan dengan terdakwa Irjen Napoleon Bonaparte. Kace mengaku bahwa wajahnya dilumuri tinja oleh Irjen Napoleon.
Diimingi Uang Rp 10 Ribu, Korban Pedofil di Ciamis Kabur Naik ke Atap Penginapan

Diimingi Uang Rp 10 Ribu, Korban Pedofil di Ciamis Kabur Naik ke Atap Penginapan

Dua anak laki-laki yang baru berusia 14 tahun, warga Cikoneng, Ciamis, Jawa Barat, nyaris menjadi korban penyimpangan seksual pedofil oleh Zulkarnaen alias Ijul, warga Sukajadi, Sadananya, Ciamis, Jawa Barat.
Trending
Warga Kabupaten Cirebon Ciptakan Alat Konverter Air Jadi BBM Sepeda Motor

Warga Kabupaten Cirebon Ciptakan Alat Konverter Air Jadi BBM Sepeda Motor

Aryanto Misel warga Desa Lemahabang Wetan, Kabupaten Cirebon, Jawa Barat menciptakan alat bernama "Nikuba" konverter air dijadikan bahan bakar untuk sepeda motor, di mana satu liter air bisa menempuh jarak ratusan kilometer.
Denny Siregar Ungkap Alasan Ogah Panggil UAS dengan Sebutan Ustadz, Maunya Panggil Somad

Denny Siregar Ungkap Alasan Ogah Panggil UAS dengan Sebutan Ustadz, Maunya Panggil Somad

Pegiat media sosial Denny Siregar tampaknya masih belum berhenti untuk membicarakan Ustaz Abdul Somad atau akrab disapa UAS yang dideportasi dari Singapura beberapa hari lalu.
Menpora Apresiasi Permainan Timnas pada Laga Semifinal SEA Games Melawan Thailand

Menpora Apresiasi Permainan Timnas pada Laga Semifinal SEA Games Melawan Thailand

Meski menelan kekalahan pada laga semifinal SEA Games 2021 dari Thailand, Menteri Pemuda dan Olahraga Zainudin Amali mengapresisasi Tim Nasional U-23 Indonesia.
Ketua Umum PSSI Pastikan Posisi Shin Tae-yong Sebagai Pelatih Timnas Aman

Ketua Umum PSSI Pastikan Posisi Shin Tae-yong Sebagai Pelatih Timnas Aman

Ketua Umum PSSI Mochamad Iriawan memastikan posisi Shin Tae-yong sebagai pelatih Tim Nasional Indonesia tetap aman meski gagal membawa Garuda Muda meraih emas.
Mulai Kebiasaan Bangun Pagi dan Rasakan 5 Manfaatnya Bagi Kesehatan Tubuh

Mulai Kebiasaan Bangun Pagi dan Rasakan 5 Manfaatnya Bagi Kesehatan Tubuh

Buat sebagian orang untuk bisa bangun pagi adalah hal yang sulit, padahal bangun tidur di pagi hari memiliki banyak manfaat bagi kesehatan fisik dan mental.
Ucapan Soeharto ke Tutut 2 Hari Sebelum Meninggal: Bapak Ingin Nyusul Ibumu, Kamu Harus Ikhlas

Ucapan Soeharto ke Tutut 2 Hari Sebelum Meninggal: Bapak Ingin Nyusul Ibumu, Kamu Harus Ikhlas

Soeharto 'menyusul' Siti Hartinah atau Tien Soeharto yang lebih dulu tutup usia yakni pada 28 April 1996.
Selamat dari Degradasi, Lampard Puji Dukungan Fans Everton pada Laga Melawan Palace

Selamat dari Degradasi, Lampard Puji Dukungan Fans Everton pada Laga Melawan Palace

Everton berhasil membalikan keadaan dan menang dengan skor 3-2 atas Palace membuat mereka selamat dari degradasi dan tetap bermain di Liga Inggris musim depan.
Selengkapnya
Viral
Jadwal Hari Ini
Jam
Jadwal Acara
AB Shop
10:30 - 11:00
Sidik Jari
11:00 - 13:00
Kabar Siang
13:00 - 13:30
Jendela Islam
13:30 - 14:00
Khazanah Islam
14:00 - 14:30
Manusia Nusantara
Selengkapnya