GULIR UNTUK LIHAT KONTEN

ADVERTISEMENT

LIVESTREAM
img_title
Tutup Menu
News Bola Daerah Sulawesi Sumatera Jabar Banten Jateng DI Yogya Jatim Bali
Ilustrasi - Makanan sehat
Sumber :
  • Freepik

8 Makanan Lezat yang Justru Disarankan bagi Penderita Diabetes, tapi Syaratnya Hindari Juga yang Begini …

Bagi penderita diabetes, terdapat sejumlah jenis makanan menjadi pantangan untuk dikonsumsi. Sebagai gantinya ada pula sejumlah makananyang justru dianjurkan ..

Selasa, 6 September 2022 - 07:11 WIB

Bagi penderita diabetes, terdapat sejumlah jenis makanan menjadi pantangan untuk dikonsumsi. Sebagai gantinya ada pula sejumlah makanan yang justru dianjurkan untuk menjaga kadar gula darah dalam keadaan normal atau stabil.

Oleh karena itu para penderita diabetes perlu menjaga baik-baik pola makan. Mengingat penyakit ini dapat berisiko menimbulkan permasalahan kesehatan lainnya mulai dari mudah lelah, saraf rusak, rentan terinfeksi, luka sulit sembuh, hingga tidak sadarkan diri atau koma.

Sebagai makanan pokok masyarakat Indonesia nasi putih memiliki kandungan karbohidrat yang penting bagi tubuh, namun di sisi lain kadar gula dalam nasi putih juga sangat tinggi. Maka dari itu para penderita diabetes, disarankan untuk mengganti nasi putuh dengan sumber karbohidrat lainnya.

Selain nasi putih, berikut 12 makanan yang sebaiknya dihindari bagi para penderita diabetes, dilansir dari laman Alodokter:

  1. Makanan berbahan dasar tepung terigu
  2. Kue tinggi gula
  3. Sirup tinggi gula
  4. Soda
  5. Minuman kemasan tinggi gula
  6. Buah-buahan dalam kaleng
  7. Roti tawar putih
  8. Produk susu tinggi lemak
  9. Sayuran dalam kaleng yang tinggi garam
  10. Sayuran yang diolah dengan tambahan mentega, keju, garam, atau saus dalam jumlah banyak
  11. Makanan yang digoreng
  12. Daging berlemak tinggi
  13. Ikan dengan kadar merkuri tinggi seperti tongkol

Halaman Selanjutnya :
img-logo
img-logo

Bantu kami untuk memperbaiki kualitas siaran TvOne dengan mengisi survey berikut

Komentar
Berita Terkait
Topik Terkait
Saksikan Juga
Jangan Lewatkan
Baru Diluncurkan Kamis Lalu, KA Batavia Sudah Layani 780 Penumpang

Baru Diluncurkan Kamis Lalu, KA Batavia Sudah Layani 780 Penumpang

Kereta Api (KA) Batavia relasi Stasiun Gambir-Solo Balapan telah melayani sebanyak 780 penumpang sejak diluncurkan pada Kamis (6/2).
Wenny Myzon Terang-terangan Ucapkan Terima Kasih untuk Atasannya Usai Dipecat dari PT Timah: Udah Ya Bu, Saya Sayang Ibu dan Kawan-Kawan

Wenny Myzon Terang-terangan Ucapkan Terima Kasih untuk Atasannya Usai Dipecat dari PT Timah: Udah Ya Bu, Saya Sayang Ibu dan Kawan-Kawan

Wenny Myzon alias Dwi Citra Weni terang-terangan mengucapkan rasa terima kasihnya untuk atasannya usai dipecat dari PT Timah. 
Di Hadapan PSSI, Eks Pelatih Liga Malaysia Puji Habis 1 Bintang Timnas Indonesia Andalan Shin Tae-yong Ini: Fighter Sejati, Tidak Cengeng

Di Hadapan PSSI, Eks Pelatih Liga Malaysia Puji Habis 1 Bintang Timnas Indonesia Andalan Shin Tae-yong Ini: Fighter Sejati, Tidak Cengeng

Penampilan impresif salah satu penggawa Timnas Indonesia di Kualifikasi Piala Dunia 2026, berhasil mendapat pujian dari salah satu pelatih top Tanah Air.
TNI AL Amankan 1 Ton Minuman Keras Selundupan di Kepulauan Aru-Maluku

TNI AL Amankan 1 Ton Minuman Keras Selundupan di Kepulauan Aru-Maluku

Pangkalan TNI Angkatan Laut (Lanal) Kepulauan Aru Maluku mengamankan 1 ton minuman keras tanpa izin atau ilegal dari upaya penyelundupan lewat kapal laut di daerah itu.
Anti Dikasihani, Wenny Myzon Malah Pamer Rumah dan Mobil Mewah Usai Dipecat PT Timah, Harganya Bikin Melongo

Anti Dikasihani, Wenny Myzon Malah Pamer Rumah dan Mobil Mewah Usai Dipecat PT Timah, Harganya Bikin Melongo

Bahkan, Wenny Myzon menyebut penghasilannya saat ini jauh lebih besar daripada saat bekerja di PT Timah. Apalagi, kini profesinya bisa dilakukan dari rumah
Tantang Hotman Paris Soal Aset! Firdaus Oiwobo Klaim Punya Gunung 4.000 Hektar

Tantang Hotman Paris Soal Aset! Firdaus Oiwobo Klaim Punya Gunung 4.000 Hektar

Firdaus Oiwobo kembali memanaskan perseteruannya dengan Hotman Paris. Kali ini, ia berani membandingkan kepemilikan aset dengan pengacara kondang asal Batak itu
Trending
Nathan Tjoe-A-On Dapat Penilaian Tajam dari Media Inggris, Pemain Timnas Indonesia Itu Dinilai Tak Layak di Liga Inggris

Nathan Tjoe-A-On Dapat Penilaian Tajam dari Media Inggris, Pemain Timnas Indonesia Itu Dinilai Tak Layak di Liga Inggris

Pemain Timnas Indonesia, Nathan Tjoe-A-On, mendapatkan penilaian tajam dari media Inggris, setelah kesulitan untuk menembus skuad Swansea City pada musim ini.
Tak Sanggup Melihat Kecantikan Desy Ratnasari, Ruben Onsu Sebut Muslimah yang Alami tanpa Operasi: Aku To The Point Loh ....

Tak Sanggup Melihat Kecantikan Desy Ratnasari, Ruben Onsu Sebut Muslimah yang Alami tanpa Operasi: Aku To The Point Loh ....

Disamping, segudang prestasi dan pengalaman Desy Ratnasari sebagai Artis dan Politisi. Ia memiliki kecantikan yang memang menonjol seperti dinilai Ruben Onsu ..
Terheran-heran Lihat Timnas Indonesia Sewa Pesawat Charter usai Tandang ke Australia, Media Vietnam sampai Bilang PSSI itu...

Terheran-heran Lihat Timnas Indonesia Sewa Pesawat Charter usai Tandang ke Australia, Media Vietnam sampai Bilang PSSI itu...

Media Vietnam dibuat terheran-heran melihat Timnas Indonesia yang bakal menyewa pesawat charter usai bertandang ke Australia, sampai bilang kalau PSSI itu...
Wenny Myzon Sudah Tobat? Sikap Eks Karyawan PT Timah Itu Mendadak Kalem Usai Didatangi Sosok Ini: Bu, Udah Ya Bu...

Wenny Myzon Sudah Tobat? Sikap Eks Karyawan PT Timah Itu Mendadak Kalem Usai Didatangi Sosok Ini: Bu, Udah Ya Bu...

Setelah video tersebut viral, Wenny Myzon tak lepas dari sorotan publik. Ia kerap mengunggah video di media sosial membagikan kegiatan sehari-hari.
Tak Disangka Pelatih Ko Hee-jin Selalu Tanyakan Satu Hal di Setiap Laga ke Atlet Voli Muslim Ini, Megawati Hangestri: Dia Paling Sering ...

Tak Disangka Pelatih Ko Hee-jin Selalu Tanyakan Satu Hal di Setiap Laga ke Atlet Voli Muslim Ini, Megawati Hangestri: Dia Paling Sering ...

Megawati Hangestri yang bergabung di Red Sparks ini, dinahkodai oleh Ko Hee-jin. Bintang Voli Indonesia ini belum lama mengungkapkan sikap Pelatih kepadanya ..
Kabar Terbaru Andik Vermansyah, Eks Bintang Timnas Indonesia yang kini Merasa Jadi Wayang di Liga 2 hingga Sebut PT LIB dan Ketum PSSI Erick Thohir...

Kabar Terbaru Andik Vermansyah, Eks Bintang Timnas Indonesia yang kini Merasa Jadi Wayang di Liga 2 hingga Sebut PT LIB dan Ketum PSSI Erick Thohir...

Mantan bintang Timnas Indonesia, Andik Vermansyah baru-baru ini merasa dirinya menjadi wayang di Liga 2 2024-2025.
Patrick Kluivert Diminta Ubah Target saat Timnas Indonesia Hadapi Australia di Kualifikasi Piala Dunia 2026, Kenapa?

Patrick Kluivert Diminta Ubah Target saat Timnas Indonesia Hadapi Australia di Kualifikasi Piala Dunia 2026, Kenapa?

Pelatih Timnas Indonesia, Patrick Kluivert, diminta mengubah target pada saat menghadapi Australia di Kualifikasi Piala Dunia 2026 yang berlanjut bulan depan.
Selengkapnya
Viral